Re: 健身腰帶是否是必要性的？

[Cigar76 (Cigar76)]

※ 引述《archaeologis (hi~~~~^^)》之銘言：
: 自己健身有1年多時間而已，另外也有買教練課程學些基礎的東西才有現在的成果，雖
然?
: 看影片主要是看歐美人士的，我發現她們大部分即使硬舉或深蹲大重量（60公斤以上）
很
: 因為我是女生深蹲蹲70公斤.硬舉60公斤，就已經是極限了，雖然舉的不是很重
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone

要回答問題之前，最重要的是你的「目的」
舉例：
想要做重一點=>必要
想要帥=>必要
練開心的=>非必要

目的先訂出來才有討論意義！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.87.209 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1578553461.A.4C9.html
推 june89982014: 有人做重一點跟帥一點會不開心的嗎？
隨意舉例的 重點是目的
而且你的說法跟必要性是兩回事哦
※ 編輯: Cigar76 (111.71.87.209 臺灣), 01/09/2020 15:09:33
※ 編輯: Cigar76 (111.71.87.209 臺灣), 01/09/2020 15:17:44
→ LoliTube: 所以標題寫必不必要阿 你開不開心干我屁事
→ shoutbyt: 帥感覺跟腰帶也沒關係 臉才是
推 abc801224: 介於要與不要之間
→ dinos: 還好我都是帥在臉,腰帶就不是必要了
推 yyek110575: 小弟在下我用了腰帶反而會遮帥 所以我都不用
推 b2481: 這篇正解
推 lunping852: 本來就沒有一定要或不要 能吵到護具就是必要 裝備就
→ lunping852: 不必要真的是吃飽太閒
→ b2481: 有些人認為帶腰帶練不到核心，但練核心可用更有效率的動作
→ b2481: ，不該混為一談，不然就像用引體向上練握力一樣，有點本末
→ b2481: 倒置
→ aa24225085: 想要帥要用腰帶? 不用才猛吧，物理哈利波特就不用
→ aa24225085: 因為不用還這麼猛大家才覺得他很帥吧......
推 chigo520: 誰管你有沒有帶舉不舉得起來 重點是帶的時候帥
→ moy5566: 最帥的時候是舉完大重量 把快扣解掉直接丟腰帶到槓上
→ aa24225085: 還是不了解帶腰帶為什麼會帥.......帥的點在哪....
→ acegikmp: 我看IPF 三項帶腰帶十倍體重以上 比哈利波特猛又帥耶
→ acegikmp: 哈利波特怎麼會帥....  咦？
推 sttarmbcb390: https://www.youtube.com/watch?v=-Dtfkr20M6U
→ sttarmbcb390: https://www.youtube.com/watch?v=08nOtiaDhqM
→ sttarmbcb390: 那像上面那些會覺得帥嗎? 問題是練健力本來就不帥吧
→ sttarmbcb390: 不過哈利波特也是10倍吧?
→ acegikmp: 哈哩波特1O倍....你是哈利黑吧
→ acegikmp: 要改變人的審美觀  還是想讓別人跟你的審美觀一樣阿
→ acegikmp: 484有某種強迫症呢  hehe
→ sttarmbcb390: ??哈利840不是 IPF同量級 也870而已阿
→ sttarmbcb390: 我好奇你覺得怎樣才帥而已 是重量不夠的話只是量級
→ sttarmbcb390: 問題
→ sttarmbcb390: 因為你說IPF10倍 所以我想你是說10倍左右就算
→ acegikmp: 98公斤 十倍是98好嗎...還是我們在講不同人
→ acegikmp: https://www.youtube.com/watch?v=XIVyX-wXw3s
→ acegikmp: 一個月前他才去玩一次半正式的比賽，體重98
推 sttarmbcb390: 因為IPF同量級也沒10倍 我拿同量級比
→ acegikmp: 沒比深蹲算他能比他練習還超常發揮好了 320+320+170>980
→ acegikmp: 肯定是我數學老師有問題
→ sttarmbcb390: IPF 105公斤級890不是? 還是刷新了
→ acegikmp: 所以他十倍嗎?你不是說他十倍吧
→ acegikmp: 好像連9倍都不到耶
→ sttarmbcb390: 你先說10倍的 所以我是想說你是講大概值... 討論也
→ acegikmp: 沒阿  83公斤級就有十倍的人了阿
→ sttarmbcb390: 要戰 又沒要戰的點 口氣也沒不好  ?你是要幹嘛
→ acegikmp: 還不只一個 = =   這樣審美觀你可以接受了嗎?
→ acegikmp: 討論別人審美觀很無聊  還舉例錯誤  我才不懂你在幹嘛
→ sttarmbcb390: 所以你是要說低量級10倍以上  那我誤會了
→ sttarmbcb390: 我沒戰你審美觀 你可能誤解了 PTT麻煩就在這= =
→ acegikmp: 不對阿  低量級十倍還是比哈利重耶 我應該沒算錯ㄅ QQ
→ acegikmp: 他就練舉重的  幹嘛沒是拿來跟健力的比 = =?
→ sttarmbcb390: 也是 你說的我認同
推 WantFxxk4X: 健力身材很熊 超可以
推 iamgodisme: 上健身房帶腰帶90%是為了帥啦
→ iamgodisme: 沒做到2倍體重 甚至1.5倍就好 重量根本都沒給核心施壓
→ iamgodisme: 我是不相信你沒到大重量 身體就撐不住需要用腰帶穩固
→ iamgodisme: 腹內壓啦
→ yenkuass: 90％樣本數是什麼？而且腰帶帥在哪？
推 ademgu: 像KK那樣不要用才帥
→ acegikmp: 不對，要像吃屎哥那樣被扁一頓才帥
推 ademgu: 吃屎哥上場沒有閃尿就很令人佩服了
→ acegikmp: 很好，看來我們對帥有初步一點點共識了 <3
→ sttarmbcb390: 我也喜歡健力阿 只是對我來說是狂不狂 畢竟新手看到
→ sttarmbcb390: 只會你碰一聲白眼你一次