[問題] 區域運動中心各類團體課程

[wcltechno (道不虛行只在人)]

最近陸續有在找一些運動中心的團體課程
想在新年度開始多做一些運動
一方面也是希望透過運動來調整自己的體態或姿勢
主要在看的有幾類，包含健身、TRX或是飛輪

只是，我不知道是一開始我就越級挑戰
還是團體課其實都是這樣
我先去上了某區域運動中心的TRX課程第一堂之後......

運動疲勞是一定會，這我覺得還OK
但課程中很直接的疑問是
1. 老師自己怎麼都沒做？

2. 老師不斷叫學生做示範，但找的學生很明顯體能狀況是超出負荷很多了
我看到他表情的扭曲都覺得有點同情，當然另一方面就是覺得受傷的可能性
我會開始懷疑老師是否不在乎運動傷害

3. 老師與舊生的教學互動非常密切，對於新生不理不睬
這點我不知道是不是我玻璃心啦！
但我和同樣身為新生的同學在課後聊上幾句，確實一起有這樣的疑慮

後來我越想越不對勁，在猶豫要不要退費？
倒不是在乎報名費用問題，只是之後如果課程風格讓我覺得不開心
我在心情上受到影響的話，運動效果也會折扣吧？



接著，我覺得自己可能功課沒做足
畢竟如果退費了一堂，還是得要再找其他課程來上
這次就從老師的名字再多搜尋看看有沒有過去上課的影片、公開資訊等等
但這回合有些更讓我意外的發現
不禁覺得：「區域運動中心的教練是不是專業度根本參差不齊啊？」

我發現有賀寶芙的教練，也在運動中心裡面教學
且教學資歷很淺
這.....這樣好嗎？會不會上一上就推學生喝奶昔啊？= =


這樣看下來
我是不是不要在運動中心裡面挑課程比較好？
或是繼續嘗試單堂試上？
還是換到一般民間的健身中心呢？


p.s.有在思考找一對一課程，但時間上可能就要再規劃
關於一對一課程的部分，我把問題想清楚或是多爬文章再做提問好了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.17.68 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1579025315.A.2F6.html
推 allennike: 找私人教練
有在考慮
推 machida: 我本身有在新莊國民運動中心上課，沒有原po說的問題唷，
→ machida: 上課的教練都很認真示範，飛輪課的教練，還連踩2堂課。
→ machida: 原po可否說一下，是哪間國民運動中心@@
我怕說出來會得罪到人或影響其他老師招生
我是在台北市的比較偏東邊的區域
→ tina78714: 有點怪欸 可能我已經習慣WG的上課方式 團課老師台上跳
→ tina78714: 教練課教練都會手把手指導或示範
沒有，不知道是不是上課人數太多，還是老師剛好那天不舒服
她就是拉學生做示範，除了熱身自己有做一下
TRX上的動作就是用學生當示範
※ 編輯: wcltechno (220.136.20.246 臺灣), 01/15/2020 12:40:52
推 allennike: 感覺原po說的是松X,之前在那運動,看過TRX教練的教學..
推 jc0229: 舊生的教學互動比較密切 不是人之常情嗎
→ jc0229: 不知道原po 在玻璃心什麼
所以新生就應該要自立自強的意思？不是就因為不會所以才要老師教？
※ 編輯: wcltechno (118.169.89.103 臺灣), 01/15/2020 17:56:49
推 KKramer: 老師大概有經驗新生對不對就退
→ KKramer: 動不動
推 b54102: 我在運動中心授課 教TRX都會自己示範 飛輪有時候都直接連
→ b54102: 騎2堂 可能是碰到比較菜的教練吧 自己的同事其實常沒在車
→ b54102: 上的也有 XD
推 b54102: 大部份運動中心教練的進入門檻沒有很高 原po碰到的問題我
→ b54102: 之前在彰北運動中心有教練主業也做保險的上課也會拉 所以
→ b54102: 多看一點吧 XD
推 p09171989: 如果想要一對一教學 可以考慮找wg之類的健身房教練 而
→ p09171989: 且團課也算是業界有名的 之前有去上過飛輪課 老師都蠻
→ p09171989: 照顧第一次來的學生 所以印象還不錯
→ j127985697: 本身在新莊運動中心上資歷較淺教練開的肌力團課，也沒
→ j127985697: 有遇到 可能原po較雖給原po拍拍