[閒聊] 當最強健力選手遇上網紅整骨師

[l17 (中山高醫)]

https://www.youtube.com/watch?v=lMgtIdhDdQk 第一回合

https://www.youtube.com/watch?v=TnjXkGU33CE 第二回合

Ed Coan 健力選手超過26年生涯

水管上看到的紀錄是 深蹲445kg 臥推260kg  硬舉402kg


這兩支影片可以看到這位傳奇的肩膀、脖子、活動度給整骨師調整時痛苦的樣子

當健力選手真猛...這種幾乎很少在顧活動度/肌肉緊度的調整

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脆皮雞排梅粉地瓜波霸奶茶咖哩豬排烤雞翅膀火雞肉飯鍋燒烏龍麻辣鴨血炒麵麵包
蒜泥白肉可口可樂月亮蝦餅麥克雞塊麥香魚堡鳳梨蝦球草莓厚片大冰奶茶蜜汁叉燒
炸冰淇淋火腿炒飯滑蛋牛肉炒高麗菜滷雞爪凍紅茶拿鐵仙草奶凍沙茶牛柳什錦海鮮
布丁奶茶烤雞腿排酥皮濃湯紅豆湯圓義大利麵鐵板雞柳宮保雞丁麻婆豆腐豆乳雞翅
味噌拉麵海苔飯卷起司豬排蒜味肉羹香草奶昔牛肉湯餃乳酪蛋糕燒肉蓋飯照燒豬排
滷肉飯蚵仔煎蚵嗲甜不辣蛋包飯鹹酥雞煎包熱狗堡鹹水雞麥脆雞三杯雞鼎王麻辣鍋

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.37.197 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1579154613.A.3D1.html
噓 honey5566: 健力不顧活動度跟放鬆，強度越高放鬆越重要
其實還是有在顧啦，只是放鬆放在訓練週期不像國家舉重隊無時無刻都有專人在幫忙
※ 編輯: l17 (59.115.37.197 臺灣), 01/16/2020 14:16:12
推 wen12305: 看起來好舒服
→ imsphzzz: 健力選手真的一堆看起來活動度超緊繃
→ imsphzzz: 舉重沒活動度根本不能練
推 az2680: 在健身房給自學過的大叔喬過    很有效但是他輕輕的按就痛
→ az2680: 到ㄎㄅ
推 SierraLiao: 這種硬邦邦的感覺要給他筋膜刮痧才會看得很爽XD
推 StBernand: 影片最後那個地方怎麼按都會痛吧XDD那邊很敏感欸
推 gogolgc: 那裡真的超痛==之前被按到冒冷汗
推 imsphzzz: 那裡真的超痛
推 lin1127: 感覺台灣好像很少這種筋膜放鬆的地方
推 fix78: 我常去的整骨會先幫你放鬆筋膜，再調整，只是有些嚴重的還
→ fix78: 是要找老師父
→ dakkk: 有推的老師傅嗎
推 dimitry1001: 想找整脊，有推薦的嗎？
推 wtsph: 筋膜按摩連按摩小臂用手肘尻我，痛爆