推 fim: 還好吧 我做編輯 也是保持八塊肌10年了 01/22 00:49
推 tropotato: 我4覺得啦 要說腹肌三小的 身高體重體脂也要附上 01/22 01:36
推 Tiiiiing: 其實有錢就不用花時間備餐 01/22 01:43
→ Tiiiiing: 結論還是你的提款肌太弱~ 01/22 01:43
推 Meloes: 還有體質吧 就是基因 01/22 01:58
推 yes229114: 飲食控制真的難阿！！！ 01/22 02:25
推 qazws08: 沒有要比賽還幹嘛的話，把自己弄得乾乾的很痛苦啊 01/22 02:46
噓 chuck1030: 所以意思是所有體態保持很棒的人都可以有錢領？承認自 01/22 04:01
→ chuck1030: 己管不住自己的口腹之慾有很難嗎？ 01/22 04:01
推 flac: 樓上，樓主只是覺得自己可以不要這麼累，而不是真的認為維 01/22 04:27
→ flac: 持這樣的都是為了賺錢 01/22 04:27
推 gary13424: 控制飲食真的很累......這種痛苦大概樓上各位都不知道 01/22 04:51
推 iuo: 吃美食真的很快樂♡ 01/22 06:09
推 shujoe: 我覺得控制飲食很開心欸 可以去菜市場選自己愛吃的 01/22 07:01
→ shujoe: 而且不用想要吃什麼冰箱有什麼就煮什麼 又省錢 01/22 07:02
推 a931386: 從去年改上夜班加上健身時間變長快兩小時 01/22 07:09
推 a931386: 每天空閒時間被壓榨到1～2小時,我就放棄煮了 01/22 07:11
→ a931386: 真的不是人人都能有時間自己煮好嗎 01/22 07:12
→ a931386: 這短短的時間我還要拿來學語言和職業所需 01/22 07:12
→ a931386: 現在我的冰箱就是滿滿冷凍花椰菜和雞胸肉 01/22 07:13
推 Csir: 提款肌練好的人生絕對比腹肌好多了 01/22 08:08
推 kabkglomr: 有腹肌又不一定帥...乾巴巴有腹肌也是不好看丫，還是要 01/22 08:12
→ kabkglomr: 看整體吧 01/22 08:12
推 ujm50561: 看目的吧…如果是為了運動而不是為了肌肉的人，有這種 01/22 08:37
→ ujm50561: 身材很正常 01/22 08:37
→ ujm50561: 不是大家都追求壁壘分明的肌肉線條… 01/22 08:37
推 sandyeh: 哈哈哈哈哈哈 這篇好真實！ 01/22 08:44
推 chungzu: 飲食控制真的是最痛苦的 從來沒真正實踐過 過得很快樂 01/22 08:49
推 gigi030507: 你的提款肌太弱無誤 01/22 09:05
推 e12518166339: 水煮餐買下去就不用洗碗跟備餐了 01/22 09:24
推 v2266514: 嚴格的飲食不是自己處理很花時間就是買現成但是很花錢。 01/22 09:30
→ v2266514: 如果外食買個便利商店，食物類能買的兩隻手數的出來 01/22 09:30
→ hisashi: 重點還是在提款肌XD 01/22 09:31
噓 pccudog: 某館賺這麼大還不是年年用嘴巴減脂？ 01/22 09:55
推 XXPLUS: 提款肌強的話就會去做各種色色或快樂的事了誰捨得健身 01/22 09:57
推 rock8655: 認真減脂下去是真的累啊 心態上就覺得麻煩了 01/22 09:58
推 qazws08: 蓋伊不是有街訪過，波波型身材比較受歡迎，沒什麼比賽需 01/22 10:00
→ qazws08: 要還是自我挑戰的話，沒必要長期乾乾的，平常就盡量原型 01/22 10:01
→ qazws08: 吃飽就好了 01/22 10:01
推 adaplant: 波波那個身材也不是每個健身者都能輕易辦到 意志不堅要 01/22 10:09
→ adaplant: 胖很容易的 01/22 10:09
推 chigo520: 某樓在生氣什麼阿？ 維持本來就很難有錢賺當然比較好保 01/22 10:18
→ chigo520: 持 01/22 10:18
→ fiiox3: 波波那身材達到的人也不多啊 01/22 10:24
推 cheetahspeed: 台灣大多數人只愛難民身材 01/22 11:01
推 a6300072: 波波現場看比看影片裡壯太多了 01/22 11:02
推 LeGoat23: 壯又乾還有一個重點，就是...魔法 01/22 11:08
→ milker: 還好我已經不飲控了OuO 01/22 11:12
推 jaysuzuki: 重點是體脂太低根本跟健康也沒P關係。 以雜誌健身模特 01/22 11:17
→ jaysuzuki: 當標準是可能有問題的。 01/22 11:17
推 irosehead: 魔法催下去就不用這麼煩惱啦 01/22 11:32
推 wan0zei: 只練+不控制飲食+1 練的開心就好～ 01/22 11:37
推 laisland: 我現在都當快樂阿肥 01/22 11:43
推 ezdoesit: 用黑魔法練出的低脂大肌肌身材本來就純欣賞就好，拿來 01/22 11:52
→ ezdoesit: 當標準就未免太自尋煩惱。 01/22 11:52
推 ostrog242: 三健客的身材都不簡單 01/22 12:02
→ Ogg08302: 波波的身材已經是符合大眾省美觀的魔鬼身材了 01/22 12:08
推 soulboy330: 與其花時間煮飯備餐我寧願多去練兩小時 01/22 12:15
推 dakkk: 波波體脂很低好嗎 想太多 01/22 12:18
推 wwwpietw: 放棄飲控+1 01/22 12:56
推 TiauEX: 我也覺得有波波的程度已經很猛了 沒要比賽也很厲害了 01/22 14:28
→ aggressorX: 波波是比例比蓋伊好 所以看起來好看 01/22 14:37
→ aggressorX: 但重點是他們兩個體脂也都很低了吧... 01/22 14:38
※ 編輯: Ogg08302 (112.105.220.30 臺灣), 01/22/2020 15:18:26
→ qazws08: 以那六張圖來說，蓋伊是乾掉的，波波是一般狀態；人乾掉 01/22 15:34
→ qazws08: 畢竟不是常態，以波波那張為目標身體會比較健康 01/22 15:34
推 BardxBaymax: chuck閱讀能力有待加強 01/22 15:55
推 LeGoat23: 我覺得蔡藥師的身材就是一般人的目標呀，而且三項也蠻猛 01/22 16:35
→ LeGoat23: 的。 01/22 16:35
推 themost: 蔡藥師搬水泥包也猛猛的 01/22 20:34
推 BlairWang: 先前館長簽的選手 那對小情侶不是同時減脂減到崩潰 01/23 00:05
→ Ogg08302: 那對只是比較誠實 有簽約的 再崩潰也要假裝很正能量 01/23 01:57
推 kdevil: 縮不下來就說人魔法 嘖嘖 01/23 08:11
推 lost0816: 這樣會不會很痛苦...精神回饋不平衡反而得不償失 01/23 10:25
推 xiaoyao: 蔡藥師 魔性乳XDD 01/24 09:07