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各位巨巨水水晚上好 乳蹄 本肥早餐都是一杯200cc豆漿+2匙蛋白粉+1匙芝麻粉 最近芝麻粉快用完了 想說可以來換個口味 在想用杏仁粉或是藜麥粉 你各位有推薦的調味嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.34.4 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1581002892.A.101.html
scott112: 蜂蜜02/06 23:28
hisashi: 可可粉 紅茶 抹茶 讚讚der02/06 23:34
Cing1106: 大多都直接加水喝 懶得再買調味XD02/06 23:42
hodyangel: 配口水 02/07 00:20
tonyamy3: 加綠茶粉跟奶粉 02/07 00:27
xion6228: bp2花生粉 02/07 00:31
a8312116: 套珍珠奶茶啊02/07 00:35
hsyuhe: 無糖可可粉、抹茶粉、花生粉、杏仁粉02/07 00:37
Tiiiiing: 阿比莎莎亞不是基本嗎02/07 00:49
curtismaniac: 美祿02/07 01:03
enel1111: 巧克力乳清配無脂奶粉 當巧克力牛奶喝02/07 01:07
enel1111: 一杯35克蛋白質 每天三杯02/07 01:08
allennike: 膠原蛋白粉02/07 01:18
abc21086999: 好市多的可可粉02/07 01:41
vivaz: 我有胃食道逆流 可可 茶 都不太能喝02/07 09:20
abc801224: 蜂蜜02/07 09:51
chigo520: 加牛奶跟水而已02/07 09:55
muen1003: swiss miss02/07 10:33
FarkU: 加酪梨02/07 10:45
FlynnZhang: 阿比02/07 11:36
Edouard: 大推香草液02/07 11:50
shaddock1996: 原味喝一段時間可以當白開水喝 超級讚 不要再喝調 02/07 12:37
shaddock1996: 味了02/07 12:37
l17: 全聯賣的茶裏王無糖口味配館長ormp抹茶超屌02/07 12:50
sumton: 不會,淡淡的就很好02/07 13:02
s803310: 帝王瑪卡02/07 13:47
sm981512: 不會02/07 14:29
b199059x: 我都去市場買杏仁粉來加,杏仁粉加一點就很有味道喝起02/07 14:55
b199059x: 來爽爽的02/07 14:55
Spiezio: 奇亞籽、黑豆粉、芝麻粉、杏仁粉02/07 15:13
vivaz: 買了pb2花生粉 順便也帶了肌酸 一些營養補充劑 嘻嘻02/07 15:48
handsomegg39: 珍奶02/07 16:16
kabkglomr: 覺得原味就很好了,沒必要喝一堆添加物02/07 17:45
oxygenheaven: 不會,原味喝習慣了02/07 17:50
em4: 喝也是種訓練02/07 18:50
Aziz: 蜂蜜02/07 18:57
teamox9: 正妹毛巾擰下的汗水02/07 19:14
如果有我也想喝==
ctime1009: 加黃豆粉跟牛奶還不錯 不怕碳水的可以加一點黑糖02/07 19:31
黃豆粉感覺不錯 但我基底固定是豆漿了
redbeanbread: 特上紅茶 02/07 20:04
giljigiljaw: 以前會用原味乳清代替牛奶加Espresso和巧克力醬,調02/08 00:05
giljigiljaw: 成摩卡來喝02/08 00:05
appleb6: 原味乳清+水+嘴巴含一小塊巧克力XD 02/08 12:39
感謝以上大大推薦 但我有GERD 巧克力 咖啡 都與我無緣QQ ※ 編輯: vivaz (223.141.34.4 臺灣), 02/08/2020 16:10:46
rose85129: 酒空版本:乳清+奶酒+牛奶(依個人口味可加可可粉 02/14 18:05
Lukas8b90G: 原味 +1 頂多自己加可可粉 02/15 00:54