推 SONGya168: 感覺很酷 02/12 11:27
推 elnacongo: 龍舟好玩，不過低強度，高反復，去年第一次划，不會用 02/12 11:38
→ elnacongo: 力，前鋸肌就受傷了，要小心 02/12 11:38
推 teamox9: 呃 梗圖看太多 看到交流我都會以為是黃金十二猛漢的那種 02/12 11:43
→ teamox9: 交流 02/12 11:43
→ Wilson0319: 地點？ 02/12 12:14
→ oopssandy: 在新店碧潭 02/12 12:35
→ oopssandy: 各種運動都千萬要注意發力的方式 千萬要小心唷 02/12 12:36
推 psp123456e: 我玩過輕艇 超好玩的啦 02/12 14:03
推 titanistitan: 不會低強度阿，很吃核心，後側，臀，背 02/12 14:07
推 ernielwl: 2F指的強度是阻力強度在重訓就是負重的意思 02/12 16:47
→ ernielwl: 能持續重複執行同一個動作就是低強度 02/12 16:48
→ ernielwl: 如果阻力高到滑2,3下就划不動才是高強度 02/12 16:49
推 titanistitan: 用阻力解釋的話應該就合理了，因為也有間歇或是長距 02/12 17:36
→ titanistitan: 離耐力划的課表，強度也不低 02/12 17:37
推 DickCowBoy: 以前龍爭隊的路過 肩膀一定要注意肩夾擠 02/12 19:27
推 jenhsiangyu: 推龍舟，不是只有上半身，還可以腳發力 02/12 20:37
→ ppc: 這超累XD 02/12 22:31
→ Anita27: 大學龍舟隊路過 划起來全身核心 累炸啊 02/13 13:12
推 iamoldtwo: ☻ 02/14 09:08
推 flasher: 不會游泳可以嗎@@ 02/14 23:51
→ oopssandy: 不會游泳可喔 我們會穿救生衣還有我們有救生員～ 02/15 21:47