推 yostarmove: Worth. 02/14 17:45
推 rZai: 握推時抓人 太卑鄙了XDDDD 02/14 17:45
推 rock8655: 至少讓他推完嘛 這樣蹲的時候沒遺憾 02/14 17:48
推 dakkk: 臥推40？ 還是140？ 02/14 17:48
推 serena0101: 這新聞寫得好像小說 02/14 17:48
→ rock8655: 蹲牢的時候 02/14 17:49
推 ernielwl: 接觸3年 臥推還沒40...看來很混=_= 02/14 17:49
推 realmd: 囚徒健身沒差吧 02/14 17:49
推 aggressorX: 握推時逮捕笑死XDDDDDDDDDDDDD 太賤啦 02/14 17:50
推 BUMAS: 40有什麼好突破的... 02/14 17:52
推 honey2616: lol 02/14 17:52
推 SupCat: 練三年臥推還沒破40..... 02/14 17:53
→ realmd: 也許是單手啞鈴40呀 02/14 17:53
推 ppccfvy: 真·囚徒健身 02/14 17:54
→ SIN9690665: 我是覺得很有即視感哈哈哈 02/14 17:59
推 haoamou: 單手啞鈴40 很厲害耶 02/14 18:01
推 audi1005: 握推40公斤??? 02/14 18:03
推 davidiwj: 40公斤，一定是單手啞鈴臥推 02/14 18:05
推 BUMAS: 應該新聞寫錯吧 02/14 18:06
→ SIN9690665: 我是覺得可以勉勵他出來後寫一本囚徒健身 02/14 18:11
推 kingofkid556: 練三年推40公斤是啞鈴嗎？很強欸 02/14 18:20
→ justin999: 連刑警的身材有變化都形容 是記者自己補腦的吧 02/14 18:23
推 FlynnZhang: 不勞而禍 02/14 18:23
推 a1515115: 雅玲吧 02/14 18:24
推 harrylin1158: 好勵志，至少不是鍵盤健身 02/14 18:24
推 EasyIsBeauty: 前幾樓囚徒健身真的靠杯耶 XD 02/14 18:30
推 tupacshkur: 真。囚徒健身XD 02/14 18:39
推 yyhhtt1989: 想看身材耶 02/14 19:07
推 jaannddyy: 內文甲味好重 02/14 19:08
推 allennike: 臥推時看到警察沒有岔氣也是厲害 02/14 19:15
推 ysz0000: 看標題還以為是叫叫哥哈哈哈 02/14 19:17
推 kai3368: 笑死 02/14 19:55
推 baibaizo: 陳嫌推特：小弟會出賣你，女人會背叛你，唯有肌肉不會 02/14 20:03
推 ACGUYKING: 在握推時逮捕XDD 機掰啦 02/14 20:07
推 MituoBing: 啞鈴單手40kg 好猛 02/14 20:09
推 soulboy330: 趁臥推的時候 先把犯人的腳銬起來嗎？ 02/14 20:13
推 ttyycc: 選握推的時候XDDDDDDDDDD 02/14 20:31
推 halulu: 臥推40？140？ 02/14 20:45
推 ap926044: 陳嫌:幫補 刑警:好哦(銬上 02/14 20:51
推 ahadears: 啞鈴40算還不錯吧 02/14 20:52
推 m19issmart: 幹笑死 02/14 21:22
→ gigi030507: 握推40???還練3年??? 02/14 21:27
推 a135791hdhc: 笑死 02/14 21:35
推 benboy: 40應該是單手啞鈴吧 XD 02/14 21:44
推 hosighle: 警察也是同道中人 幫補了一下 才逮捕 02/14 21:52
推 Iversonshao: 幫他突破啦 02/14 22:00
推 SSS0227: 40kg單手啞鈴還行吧 樓上一堆很激動 02/14 22:15
→ onezillion: 覺得140比較合理，三年單手40還是低 02/14 22:23
推 jitr601: 應該是啞鈴吧 槓鈴臥推40 不用練就能達成了 02/14 22:26
推 wwwpietw: 捨不得放棄XDDD 02/14 22:45
推 MK47: XDDD 02/14 22:53
推 df6134: 陳嫌：槓鈴老師 02/14 22:57
推 koeiiso: 幫補XD 02/14 22:58
→ cosy: 單手啞鈴40公斤吧 槓鈴臥推40公斤沒肌肉好照的吧..... 02/14 23:03
推 BardxBaymax: 一堆臥推差不多40的趕快跑出來 02/14 23:07
推 s21995303: 兩天一次 結果三年四十 怎麼可能= = 02/14 23:18
→ LaPAELLA: 單手吧 88P 也沒看過多少人能推 02/14 23:28
推 haoguy: 有健身真的很難不去 嗚 02/14 23:47
推 WindowsApple: 這下改練囚徒健身，出獄後變街健高手 02/14 23:53
推 haoamou: 啞鈴臥推 單邊各拿40 真的猛 02/14 23:58
推 hyk99885ggb: 90磅三年還好吧 認真練差不多啊 我也從20磅推到90 02/15 00:01
→ crazy126: 台北跟新北的運動中心啞鈴都不提供超過30kg的 02/15 00:29
推 positivezero: 囚徒健身XDDD 02/15 00:39
推 Lukas8b90G: 士林運動中心有30以上的呀 02/15 00:41
推 yeahwazzup: 單手啞鈴40很厲害？傻眼 02/15 00:52
推 kdevil: 練3你單邊40公斤還好吧== 上面說強的應該是在反串 02/15 01:05
推 barry70490: 單邊40？？ 02/15 01:34
→ june89982014: 沒練過槓鈴可以40？ptt果然一堆鍵盤健身 02/15 01:50
推 liwenye0923: 啞鈴吧 02/15 02:04
推 Osam: 建議監獄要放個臥推床。 02/15 02:36
推 PonyTail0901: 以後握推都有陰影了吧 02/15 02:51
→ PonyTail0901: 臥啦幹 爛選字 02/15 02:51
推 e20021104: XDDDD 02/15 02:57
推 Audien: 3年單邊40差不多吧 02/15 03:49
推 xietwtw: 啞鈴單邊四十很簡單？ptt真的一堆神人= = 02/15 06:30
噓 adaplant: 大意看看就好 數字不用深究 02/15 06:46
推 smin7073: 回crazy 中正運動中心有到50kg的呦 02/15 07:29
推 STi2011: 握推無法逃脫應該是槓鈴吧 02/15 08:18
噓 snoopy710918: 怎麼沒附圖 02/15 08:28
噓 sagittarian: 通緝犯和刑警的圖勒？ 02/15 08:37
推 john52795: 臥推會有陰影 02/15 09:03
推 pccudog: 板上用40kg啞鈴的人比我健身房裡的多笑死 02/15 09:15
推 chocopoodle: 快笑死 02/15 09:41
→ cocola: 趁別人臥推抓人真的很機掰 02/15 09:43
推 pgpayton: 板上一堆體重破三百的阿，單邊沒一百我還想笑勒 02/15 09:43
推 chocopoodle: 想看通緝犯跟刑警的圖 好適合BL 02/15 09:49
推 handsomegg39: 內文超甲 02/15 09:50
推 tsoo779676: 臥推抓人也太有畫面XD 02/15 09:53
推 sandy0925: 好好笑 02/15 09:54
推 x0070004: 啞鈴單手用40來練的都是圍觀等級.... 02/15 10:06
推 beams156: 有讓他做完最後一組嗎 02/15 10:15
推 flyingiv: 板上啞鈴臥推應該都是單邊100p起跳 長知識了 02/15 10:20
推 iq1000x: 臥推40幹麻不做伏地挺身就好 02/15 10:23
推 fix78: 臥推抓人超奸詐XD 02/15 10:26
→ v2266514: 健身房用30 kg 以上啞鈴練的都算少了 02/15 10:39
推 meshit: 嚇死 單邊30都很難見了，版上都是臥虎藏龍 02/15 10:54
推 Mori0837: 趁臥推抓人真的超奸詐的 但是好好笑... 02/15 10:55
推 a963: 真假 我教練用50欸，但我用2公斤的^^ 02/15 10:58
推 twpolarbear: 個人健身多年,單邊啞鈴臥推40kg差不多是極限了，這 02/15 11:04
→ twpolarbear: 邊好多大神，請容小弟一拜. 02/15 11:04
推 xiaoyao: 單邊啞鈴90lb ？猛猛的 02/15 11:06
推 ppccfvy: 真的一堆鍵人... 02/15 11:08
→ xiaoyao: 那也要看推幾下，昨天看到一位單邊啞鈴125lb 推一下 結 02/15 11:08
→ xiaoyao: 果休息15分鐘…根本在佔用器材 耍帥吧XDD 02/15 11:08
推 leo820603: 認真練3年40公斤單邊還行還行 02/15 11:47
推 amazingwow: 單邊啞鈴40 很強耶 02/15 12:36
推 yeahwazzup: 單邊30我拿來錘式彎舉的 02/15 13:29
推 Wei0927: 鍵盤健身 02/15 13:50
→ myth0422: 內文又沒寫是單手啞鈴40KG 別腦補 02/15 13:50
推 HellFly: 樓下單邊啞鈴飛鳥 30kg 02/15 13:57
推 loveisth520: 單手握推40講的好像很簡單 神人真多 02/15 14:10
→ aggressorX: 樓下單側飛鳥40kg 02/15 14:11
→ onezillion: 新手小白開始，單手45x8rm一年達成 02/15 14:33
推 davidiwj: 我是中側小鳥懸掛40公斤 02/15 14:42
推 qwe123456460: 啞鈴40是強，但是啞鈴只要丟了就可以跑阿xD 02/15 14:50
推 STi2011: 大家都忘記之前的二頭50Kg神人了嗎 02/15 15:01
→ baw88: 重的啞鈴難在，光拿起來躺下撐到定位就不容易，就算只能做 02/15 15:01
→ baw88: 一下，也代表有相當程度的肌力，槓鈴至少還放在架上，90磅 02/15 15:01
→ baw88: 很多人還撐不到定位 02/15 15:01
推 dadado1125: 蘆洲 成吉30還蠻多的耶 我自己三年37.5應該是太常偷懶 02/15 15:02
推 STi2011: 50磅拉 不是kg 02/15 15:05
→ OverRaven: 這些警察太外行 要深蹲的隔日抓 用走的追 都能抓到人 02/15 15:15
推 YU0242: 不懂刺青有什麼好秀的 跟白痴一樣 02/15 15:24
推 kairi: 鄉民一堆跳躍力比nba好的，練3天就可以單手40kg臥推也是意 02/15 15:33
→ kairi: 料中的事啊，大驚小怪什麼 02/15 15:34
推 john52795: 深蹲隔日抓XDD 02/15 16:23
推 acegikmp: 樓下三年40 六年80 十二年160 苦練二十四年最後拿到世 02/15 16:51
→ acegikmp: 界冠軍 02/15 16:52
推 eds815: 40kg也只是鄉民拿來練二頭的啦 02/15 17:04
推 c280019: 單手40公斤吧 02/15 17:27
→ c280019: 這通緝犯都有肌肉秀了應該有可能 02/15 17:28
噓 xxtuoo: 一邊40kg的啞鈴 想到都覺得手腕痛 不會這麼容易的Zzz 02/15 17:49
推 u9517535497: 我在推單邊40kg時旁人也沒啥注意，大概50kg才真神人 02/15 18:14
→ u9517535497: 吧 02/15 18:14
推 Rutaubs: 版上真的臥虎藏龍 02/15 18:26
推 yeahwazzup: 40kg 我三頭過頭彎舉暖身的 02/15 18:30
推 yeahwazzup: 一邊40kg 兩邊加起來也才80kg 我才想說鄉民的水準怎 02/15 18:32
推 yeahwazzup: 麼下降這麼多 原來三年前的強者都在認真訓練沒在管ptt 02/15 18:33
推 adata5678: 鄉民怎麼可能3天單手40KG，不是第一次就50KG了嗎 02/15 18:55
推 jonaswang01: 單邊40 體重70一年就能了……真的不難 02/15 18:56
推 e89515058: 這還要看體重吧體重 90,100kg的 啞鈴40當然不難 02/15 19:26
→ e89515058: 但是體重60,70的就有一定訓練程度才有辦法 02/15 19:27
推 qweertyui891: 推久自然而然能推到，大重量借力代償也算一種技巧 02/15 19:55
噓 burnsy0018: 臥推 02/15 20:25
推 enemyli: 有夠好笑的 趁臥推的時候抓 02/15 20:39
推 fourx5566: 他練蠻好的耶 覺得是140 02/15 20:58
推 r0ck123: 看ptt還以為台灣是奧運強國咧 02/15 21:01
推 asd10417: 不知道覺得單邊40kg很簡單的鍵友有多少是練寸勁臥推XD 02/15 22:46
推 benyouth: 深蹲隔日抓 02/16 00:23
推 sixx: 我覺得是記者分不清處 槓玲握推還是啞玲握推 02/16 01:22
推 eds815: 一堆人在那邊不難不難，打鍵盤是真的不難啦 02/16 03:38
推 ademgu: 應該就是有人嫌啞鈴太輕了，成吉有八十公斤的啞鈴了。 02/16 08:10
推 GGFACE: 單邊40很強了啊 難道單邊40跟年薪100一樣是批踢踢低標了？ 02/16 09:02
→ onezillion: 正常男性，除非因比賽壓體重，不然三年才單邊40kg，佛 02/16 10:56
→ onezillion: 系健身嗎？ 02/16 10:56
推 d88647511: 奇怪我去個大健身房參觀時怎沒看到單邊40跟喝水一樣的 02/16 12:40
→ d88647511: 情形，頂多幾個 02/16 12:40
→ acegikmp: 所以正常男人三年要單邊多少R 02/16 13:34
推 GGFACE: 照版上標準沒有單邊沒80都白練了 02/16 14:31
→ shcjosh: 單邊40也是蠻猛的...我30就快踢不起來了 02/16 20:24
推 ademgu: 然後35以上的只有教練清灰塵時才會去動到 02/16 22:29
推 eds815: 哇～照這說法，我還以為是這兩年才有健身房呢 02/16 23:03
→ ademgu: 過年前七下半 02/17 03:49
推 ademgu: 白練了 02/17 03:55
推 insanebull: 哈哈鄉民說40簡單的先上照片啦 不要只有推一下也當自 02/17 08:57
→ insanebull: 己也可以啦 02/17 08:57
推 insanebull: 如果連啞鈴跟槓鈴重量感受不同都能弄混的話也不用說 02/17 08:59
推 kuroboy009: 40？ 02/17 09:15
→ kuroboy009: 單邊的話好強 02/17 09:15
噓 Nao0823: 單邊四十好猛吧，一堆鍵盤嘴zzz 02/17 10:53
→ Nao0823: 很* 02/17 10:54
噓 leekevinming: 再吵 我二頭彎舉單邊40kg 02/17 11:41
推 lelu: 刑警都很厲害,像我臉盲根本記不得人臉 02/17 12:31
推 kdevil: 健工滿多人都可以單邊90磅的啊 嘖嘖 02/17 13:21
→ Giancar1o: 回68樓 為啥不行== 以為大家都跟你一樣弱雞ㄇ 02/17 13:50
推 acegikmp: 有野生70 巨巨出沒 推一個 02/17 14:33
推 eds815: 3年了單手沒有80不太行喔，不難好嗎= = 02/17 14:37
推 KEYork: 40公斤是搞笑嗎 02/17 23:05
推 insanebull: 啞鈴先告訴我哪個健身房有一顆80公斤的啦 02/18 13:49
推 insanebull: 我先說我不行啊 在窩俊三四年只看過兩三次有人拿單邊4 02/18 13:51
→ insanebull: 0公斤 啞鈴跟槓鈴感受不同先搞清楚啦 02/18 13:51
→ onezillion: 感受度我不知道啦，我這邊只有啞鈴可以練，我就是純啞 02/18 15:04
→ onezillion: 鈴練上來的，一年後42. 5kg當正式組6-8下。去朋友轟菌 02/18 15:05
→ onezillion: 玩45kg可以6下當正式組，目前42. 5kg當正式組10下後降 02/18 15:05
→ onezillion: 次數到力竭。卡42.5是因為梅花鎖的啞鈴槓片掛不上去了 02/18 15:05
→ onezillion: ，只好拉高次數來練。 02/18 15:05
推 eds815: 搞笑嗎，單邊40公斤才基礎好嗎，你以為我第一天來版上啊 02/18 15:44
→ themost: 你還真的第一天來，單片40公斤才是基礎 02/19 13:29
→ a233636433: 笑死一堆嘴砲 02/24 20:15
推 Vivibb8989: 哈哈哈哈哈哈 02/28 22:00