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因為最近武漢肺炎我已經快三個禮拜沒去健身房運動了,全身怪不對勁的 感覺身體快生 鏽了 因為我那家健身房是百貨公司裡的其中一樓,很怕那棟空調都是整棟循環的,所以怕怕的 請問有人最近還是照去健身房運動的嗎? 又或者 去的話有什麼好防護措施呢? 我有想過戴口罩健身,但是我每次健身基本上都會流很多汗,我怕這樣臉部皮膚長時間這 樣濕熱加悶住反而不好(因為之前我有因為運動汗流太多臉頰得濕疹過) 各位有什麼好建議的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.209.25 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1581873306.A.966.html
hermes20372: 會怕就不要去阿 認真02/17 01:21
kissung: 在家舉啞鈴、練滾輪02/17 01:23
teamox9: 之前忙過年加上後來腰傷 休息了整整快一個月 這幾天真的02/17 01:25
teamox9: 忍不了 不過去了才發現要戴口罩訓練根本超難...02/17 01:25
teamox9: 更遑論還一些器材接觸... 怕.jpg02/17 01:26
wsx297: 我都有去 但都會下意識提醒自己千萬別揉眼睛摸鼻子 盡量 02/17 01:28
wsx297: 挑冷門時段 練完馬上洗手 我是這樣啦02/17 01:28
chen20: 健工清潔阿姨擦很仔細 同時有2個以上在擦器材02/17 02:20
xxtuoo: 你也太扯 我健身房巨巨都無視疫情照練Zzz 02/17 02:38
jayin07: 我也是有去,我去會遇到一些健身youtuber02/17 02:58
jayin07: 原本也是在instagram上戴口罩發限時,現在也都不戴了XD02/17 02:58
ta29: 你先去看心理醫生吧02/17 03:58
s99770045: 我去南紡統一進去每個人都要量體溫我現在還是很正常,02/17 04:22
s99770045: 怕噎死是不是不要吃東西02/17 04:22
s99770045: 我重訓完還最後上跑步機3公里咧 02/17 04:23
bibigaga: 很怕02/17 05:08
realmd: 一樣照去,不過酒精噴很的很認真就是了02/17 06:24
realmd: 只要雙手碰到的地方,噴好噴滿02/17 06:25
flac: 冷門時段去02/17 07:15
AmethystWu: 投資轟菌的時間到了02/17 07:16
Lovemail5566: 別去了 現在疫情又嚴峻了點02/17 08:17
ezdoesit: 酒精請「適量」使用就好,消耗完大家都沒得用。 02/17 08:52
ezdoesit: 戴完全包覆型的手套練就好了,手完全不會碰觸到器材。02/17 08:58
ezdoesit: 有感冒症狀咳嗽很厲害的人,健身房應請他回家休息。02/17 09:03
MASOMASO: 照常去 酒精口罩都沒有用02/17 09:10
MASOMASO: 在02/17 09:10
MASOMASO: 晚上還是很多人 整個健身房帶口罩練的一隻手數得出來02/17 09:11
ksk0516: 多洗手比戴口罩有用吧 02/17 09:22
littlebun: 勤洗手比較重要02/17 09:26
alloc: 要是真的因疫情不能上健身房我會崩潰 拜託那些有問題的人自02/17 09:54
alloc: 律點好嗎 02/17 09:54
hotsauce1111: 真心建議不要去,為了身邊家人和朋友,哪怕只有零點02/17 09:57
hotsauce1111: 幾%的被感染率也要謹慎。02/17 09:57
ujm50561: 早感染早痊癒02/17 10:08
bonus7y: 昨天已經死一個了,口罩還是戴著避免裝逼仔帶病毒去健身02/17 10:12
LVE: 我個人是戴口罩練。換一個項目洗一次手並補充水份。02/17 10:25
aa7520tw: 我是覺得得到的機率跟中樂透差不多吧,要說害怕得到流感 02/17 10:33
aa7520tw: 還差不多02/17 10:33
ezdoesit: 不用換一項就洗一次手啦!只要不摸口鼻,練完再洗即可。02/17 10:41
abc801224: 有些人更好笑 去了才再那邊該該叫說別人不戴口罩02/17 10:46
cheetahspeed: 轟菌無敵 健身房下去02/17 10:48
ctct0513: 岳父一直叫我不要去 可是不去 ㄧ定會退步真的很煩02/17 10:54
dakkk: 不容易中 確診的人中的都是家人 密切接觸的一堆陰性02/17 10:59
dakkk: 不過家人要求也很難說什 因為自己中了 家人中的機會就超高 02/17 11:00
ssabjm: 留得青山在,不怕沒柴燒02/17 11:02
ms19889120: 少人我練更爽^_^02/17 11:04
bonus7y: 現在就是有問題的人不自律還有些傻憨跳火坑02/17 11:10
MituoBing: 上次健身隔壁是老人+國人口音在咳嗽 真的可怕02/17 11:12
MituoBing: 還有遇到帶N95在深蹲的02/17 11:13
JuiceBro: 上週去WG 一堆人沒戴口罩 大家也不怕似的 02/17 11:23
david624: 戴口罩一點用都沒有 還不如每次用器材前消毒一下02/17 11:27
z01170117: 大家心肺真好02/17 11:30
ctct0513: N95深蹲 太扯了 我一定暈倒 02/17 11:34
jaannddyy: 大家都別去 我去就好 這樣就不會有人傳染給我02/17 11:42
tp6m4g0: 這次主要是口沫傳染,器材接觸傳染機率不大02/17 11:45
tp6m4g0: 手不要摸眼耳口鼻02/17 11:45
LVE: 換一項就洗手主要是因為,補充水分時手指接觸瓶口的顧慮。02/17 11:49
adaplant: 之前有一段時期就使用過訓練口罩 現在戴著練毫無困難 口02/17 11:58
adaplant: 罩形式品牌慎選 如果有疑似或可能疑慮 建議在家徒手或運 02/17 11:58
adaplant: 用其他器材02/17 11:58
D85: 昨天又一個自私人 咳嗽不戴口罩02/17 12:07
D85: 換器材一定擦好擦滿02/17 12:07
simonfz: 打掃阿姨:最近都有人幫忙擦器材 <302/17 12:12
york1987: N95深蹲...這可以拍片當網紅了02/17 12:22
bigbang923: 我應該還是會戴口罩練02/17 12:27
ezdoesit: #LVE,通常手會接觸器材的部位是手心面,所以用手背或 02/17 12:31
ezdoesit: 指背開蓋就可以避免感染。戴手套時亦同。02/17 12:31
solidmiss: 我在家買了戰繩跟彈力帶 還不錯02/17 12:34
aikensh5566: 建議都不要去 我去就好02/17 12:34
hsyuhe: 有問題不自律的人太多,我選擇不去,反正再練就好了02/17 12:42
dragon00031: 我朋友感冒還上健身房而且不戴口罩...怕02/17 12:45
xo4n3xji4dk4: 不敢去 上海就有健身房社區感染案例 02/17 12:54
ethen008: n95深蹲...02/17 12:56
yeeroyuy: 家人不準我去...02/17 13:08
kobelakers: 極限? 02/17 13:09
m15596448: 幸好我住鄉下...(?02/17 13:12
wen12305: 我都趁早上6點去 沒什麼人02/17 13:23
e90438: 肌肉再練就好,命只有一條,中了也不用上班了。02/17 13:26
beams156: 照去02/17 13:27
coga4712: 影響的應該是那種連鎖大型健身房吧 都處在密閉空間 如果02/17 13:33
coga4712: 健身房是開放式的應該沒差? 02/17 13:33
wonderleave: N95深蹲也太厲害了02/17 13:44
assddd0206: 看你那間健身房會員的年紀與素質吧02/17 14:20
aggressorX: 戴口罩重訓 肺炎的沒死你先送醫02/17 14:21
ppc: 在家用啞鈴做02/17 15:02
Spiezio: 會怕就不要去,我沒去了02/17 15:11
hsyuhe: 萬一中了就算免疫ok康復,你也要擔心是不是會有其他後遺症02/17 15:13
hsyuhe: ,畢竟當年sars就有... 02/17 15:13
SSS0227: 馬的 在健身房聽到咳嗽聲都會抖一下 氣死02/17 15:25
leoptt10: 認真覺得戴口罩健身很白痴02/17 15:25
leoptt10: 如果真的怕有差那幾天?02/17 15:26
leoptt10: 健身是健一輩子的 在那邊幾天沒動肌肌癢02/17 15:26
e7660239: 強迫自己不要碰臉阿 根用酒精擦器材阿02/17 15:27
STi2011: 不碰口鼻 那喝水 跟 擦汗你們怎麼克服? 02/17 15:32
adaplant: 先洗手02/17 15:35
adaplant: 先洗手 擦器材 上 喝 上 喝 ... 擦器材 洗手 離開 這是02/17 15:35
adaplant: 我的 SOP 02/17 15:35
halulu: 喝水是水壺碰嘴又不是手碰嘴...02/17 15:38
Jochum: 這波如果搞到七月...上面說沒去的那些人真要一路休到七月?02/17 16:17
Jochum: 我很好奇這波休得義無反顧的這群人平常是練幾休幾?02/17 16:18
Jochum: 熟面孔還是持續一直出現..倒是最近增加一些生面孔02/17 16:18
patty0702: 已經跟萵苣請假一個月了 最近真的有點怕怕的 又不想戴02/17 16:18
patty0702: 口罩練 02/17 16:19
Jochum: 如果平常就很懶惰的人就在那邊滿嘴疫情了吧02/17 16:19
Jochum: 沒疫情也只挑心情練...02/17 16:20
Jochum: 我是真的也會怕...可是這波好像不會很快結束?02/17 16:20
Jochum: 認同戴口罩練很蠢+102/17 16:21
Jochum: 那天有一個戴兩個口罩在我旁邊跑跑步機02/17 16:21
Jochum: 看他差點跑到斷氣...我心想他沒被肺炎病死,也把自己悶死02/17 16:28
Jochum: 要不就是蠢死.. 02/17 16:29
b2481: 過年到現在都沒練,嗚嗚,做夢都會夢到去運動02/17 16:29
cb232325: 建議是不要摸完器材摸口眼鼻 回家記得把手機用酒精擦一02/17 16:33
e102768: 照去 出去玩也會去飯店的健身房02/17 16:48
em4: 我以為這波觀察過就可以去練 現在感覺遙遙無期,要拼一發嗎02/17 16:52
yuinami: 很怕所以這一個月完全不敢去..02/17 16:59
audi1005: 只挑人少的時間練+回家洗澡+水從家中裝 02/17 17:08
guardian128: 應該還好吧02/17 17:30
hsgreent: 勤洗手02/17 17:42
se2422: 照樣去 不過會注意自身身體狀況 02/17 17:43
onezillion: 帶口罩練腿,進度大概7成就差點往生02/17 17:46
onezillion: 現在都挑人少去,不戴了02/17 17:46
dqugpr2ybi3r: 早上七點去,大概三四個人,只記得勤洗手不要亂摸眼02/17 18:44
dqugpr2ybi3r: 睛鼻子嘴巴02/17 18:44
Jochum: 終於出現一批照樣去了人了..我一直在想這個也說休,那個02/17 19:05
Jochum: 也說休..那我在健身房看到的鬼喔 02/17 19:05
hotsauce1111: 不去健身房還是可以練,又沒說不練,公園練徒手、家02/17 19:05
hotsauce1111: 裡有HOMEGYM就家裡練,怎麼有人把怕感染而不去健02/17 19:06
hotsauce1111: 身房(明明就是做對的事情),腦補成當作藉口不去健02/17 19:06
hotsauce1111: 房運動,你的世界除了健身房運動才算運動?人家戶外02/17 19:06
hotsauce1111: 運動(爬山、慢跑、練徒手...)都不是運動就對了02/17 19:06
喔 但我的運動是重訓不是有氧和慢跑,別把你的想法套在我身上,還補腦勒?你哪位?
Jochum: 當然可能啦....應該少數02/17 19:06
Jochum: 阿就真的熟面孔少看到有休的阿 02/17 19:07
Jochum: 想去的會找方法,不去得會說怕中標...02/17 19:08
Jochum: 健身房十年下來...十年堅持下來的一隻手數得完02/17 19:09
Jochum: 所以其實我覺得會放棄的才是人..會偷懶的也才是人02/17 19:15
smileray: 半夜12點去公園練 都......沒......人......02/17 20:05
Wall62: 我還是照練 戴口罩+器材用酒精消毒+不碰眼鼻+一大早去02/17 20:12
jeff007: 發覺早早把轟菌組好的我真的 02/17 20:55
jeff007: 是天才02/17 20:55
bonus7y: 不戴口罩沒公德心的自私仔反而先喊戴口罩健身是白痴??02/17 21:16
vanson37: 會怕就不要去 而且運動也不是只有健身一種 02/17 21:17
※ 編輯: a29462766 (114.43.107.136 臺灣), 02/17/2020 21:54:14
Jochum: 可是我真是覺得戴口罩運動超蠢...我沒有戰 02/17 22:09
Jochum: 這幾天上健身房最快樂的事之一就是看到口罩仔練到快斷氣 02/17 22:09
Jochum: 前幾天一個戴兩個.看他好像快中風了.畫面真的爆笑到不行 02/17 22:11
Jochum: 我一直告訴他,大哥你這樣不行,會很危險...他一直說我可以 02/17 22:14
Jochum: 我可以...我的身體我自己很清楚 02/17 22:15
wangyude: 或許當下很爆笑 可以中標的不是他而是旁人就換他笑了 嘻 02/17 22:54
wangyude: 是 02/17 22:55
Jochum: 那我還真希望他繼續戴...下次再戴兩層 02/17 23:12
cosy: 挑假日早上去 人少 每個都跟你距離1M以上 加上消毒 不用怕 02/17 23:13
ALUBAWEBBER: 其實照正常生活就好了阿 多洗手即可 02/17 23:53
Zingiber: 台灣2000多萬人,目前確診20左右,機率是 02/18 00:32
iamgodisme: 過年前去健身房 一次中標A流 直接躺在家四天 02/18 01:44
iamgodisme: 就已經知道健身房傳染力有多誇張了 02/18 01:44
zzing: 樓上這兩句完全沒有因果關係啊…… 02/18 11:37
holdon: 家有幼兒跟孕婦 還是忍一下 02/18 13:06
MASOMASO: 目前是去兩家連鎖健身房 戴口罩的幾乎沒有 而且練的人完 02/18 14:18
MASOMASO: 全沒變少 上周二完全搶不到器材(已挑晚上九點去) 02/18 14:19
MASOMASO: 上面說換口罩仔笑的大概等不到了 要中健身房早就大爆走 02/18 14:20
MASOMASO: 呈現數百人數千集體大感染 但實際上就是沒 02/18 14:21
MASOMASO: 我自己當然是希望最好你們怕都別來 器材我用 但現實就是 02/18 14:22
MASOMASO: 一堆年輕人完全不怕的 維一改變的是會用酒精擦器材的多 02/18 14:22
MASOMASO: 很多 02/18 14:23
lnicole2224: 認真說在家徒手練吧 02/18 14:23
hsyuhe: 沒遇到都嘛很鐵齒,遇到就哭天搶地了,想賭的人就賭,萬一 02/18 16:24
hsyuhe: 賭輸就乖乖認賠不要怪東怪西,賭贏就恭喜你人生中多訓練了 02/18 16:24
hsyuhe: 幾個月,然後過去沒有也不代表現在以後沒有,投資有賺有 02/18 16:24
hsyuhe: 賠風險自擔,也沒有必要酸不想賭的人只是因爲偷懶 02/18 16:24
hsyuhe: (起碼看起來這個賭局完全不划算) 02/18 16:28
LeGoat23: 通風的健身房應該只有中力了 02/18 16:40
MASOMASO: 當然睹阿 只有2%的殺傷力怪不得健身房一堆人 風險我來瞜 02/18 16:47
Jochum: 是不是偷懶自己最清楚...酸這個沒意義. 02/18 17:09
Jochum: 自己又不活在別人肚子裡,怎知別人偷懶 02/18 17:10
Jochum: 只是真的熟面孔休的不多...起碼我看到的是這樣 02/18 17:10
Spiezio: 你留的些話本來就很有問題。別人點你,還講不得哦?笑死 02/18 17:27
Spiezio: ,還說酸這個沒意義勒,都你在講 02/18 17:27
a72737363: 如果你的健身房空間小人又多,有人中噴酒精真的都沒用 02/18 17:47
skykenny611: 看到深蹲架有人用在他後面咳兩下就換你用了 02/18 18:14
control2452: 街頭健身啊 02/18 19:08
p09171989: 現在健身房配套也很多了 除了量體溫 消毒外 最近去wg 02/18 22:30
p09171989: 戴口罩練的人也很多 我是覺得真的不用這麼恐慌拉 02/18 22:30
Jochum: 酸人偷懶??別人偷懶干我屁事...酸他??那是你以為的 02/19 00:49
Jochum: 最好每個人都偷懶,健身房不必車位,等器材.這樣我最愛 02/19 00:50
Jochum: 這樣講懂了沒? 02/19 00:50
Timberlake: wg照去,人根本沒變少一樣多人在練 02/19 10:05
ohya111326: 台灣目前還算安全吧 除非你都不出門上班 02/19 11:53
MainXI: 沒什麼好戰的 鐵齒的人本來就是鐵齒 怕的人還是會怕 02/20 23:29
MainXI: 沒必要去批評哪一方的人 理性點吧各位 02/20 23:30
newstyle: 即使你不是確診,萬一某段時間有確診的,剛好你也有去的 02/24 08:43
newstyle: 你就得居家隔離14天,不能上班,不能幹嘛....更慘 02/24 08:43
t190015: 怕就不要去阿,這有啥好問的 02/25 22:47