推 sydg: 看教練的程度 厲害的10堂可以03/01 19:41
謝謝意見
推 clock0220: 這重量卡關是你訓練動作或方式錯誤 PO出訓練方式03/01 19:42
→ clock0220: 說不定 PTT一堆線上教練可以免費教你03/01 19:43
哈哈哈 不過魔鬼還是藏在細節裡吧
推 brian791213: 推,也想知道03/01 19:53
推 wen12305: 如果要挑戰自己的極限還是找教練認真帶個半年比較好03/01 20:05
謝謝意見
推 yokmiop: 三項可找健而美 Joe03/01 20:13
可惜我在南部
噓 mike40709: 江凱傑的影片看完了沒 網路資源先用阿03/01 20:20
→ mike40709: 用完沒進步在考慮花錢03/01 20:21
愚者的問題智者無法回答
推 wj1009: 臥推85,對體重90跟60兩者就差很多了03/01 20:51
小弟我165/65kg
※ 編輯: rxin1219 (220.142.36.139 臺灣), 03/01/2020 21:12:05
推 yokmiop: 南部推 謝宗庭主哥 王俊淋 洪秀靜03/01 21:29
其實我已經找好教練了...
他成績也不錯
很多健力比賽都有成績
推 willy50307: 硬舉吳宜衡03/01 21:41
推 cape8: 很猛的成績了耶03/01 22:53
會嗎鄉民一堆比我猛的吧哈哈哈
※ 編輯: rxin1219 (220.142.36.139 臺灣), 03/01/2020 23:07:16
推 Leguan: 高雄健工找侯力王 03/02 21:35