推 cccone: 阿嘉推03/01 20:55
推 redbeanbread: 海角七號03/01 20:58
推 larrw2000: 168公分 63.9看起來會很瘦嗎?03/01 21:18
https://i.imgur.com/fEQHuNt.jpg
推 Dancil: 可以請問薑黃糙米飯怎摸準備嗎03/01 21:58
就煮飯的時候加一池薑黃粉
推 skykenny611: 推分享03/01 22:00
推 davidwu1111: 阿嘉好 （立正03/01 22:01
推 zxc881230: 可不可以問一下一天平均餐費QQ03/01 22:03
從來沒算過耶QQ
推 davidwu1111: 回樓上，阿嘉是烹飪大師，大部分都自己煮的03/01 22:04
大師不敢當 興趣美食家
推 wastedoor: 本版都是大廚嗎..03/01 22:06
推 kuninaka: 推03/01 22:14
推 aggressorX: 每一道都看起來很好吃...03/01 22:42
推 v7677: 每一道看起來都好美味阿03/01 22:48
推 krara: 餓了03/01 22:57
推 Scathach: 我認真覺得我自己煮的根本是噴03/01 23:04
推 kk721: 看起來都好好吃...03/01 23:04
4真的好吃喔
推 ChrisDavis: 原po根本典範嗚嗚嗚03/01 23:09
推 a0972273089: 我到底吃了什麼東西到胃裡啊!03/01 23:16
※ 編輯: rocksayhi (180.217.141.66 臺灣), 03/01/2020 23:17:45
推 choubear: 想知道伙食費03/01 23:28
推 guitarlee: 好猛好像很好吃03/01 23:28
推 peterchou: 希望多分享些食物 or 食譜（有看過之前的文章覺得真的03/01 23:44
其實沒有很專業啦 剛好主題符合就po了
→ peterchou: 很猛03/01 23:44
噓 fim: 有錢判生沒錢判死03/01 23:49
推 guardian128: 不錯欸03/01 23:51
推 tupacshkur: supreme的碗! 潮! swag swag03/01 23:56
推 linqwe379: 羨慕03/02 00:02
→ jeffrypt: 超認真，佩服！03/02 00:08
推 yaimsuperman: u文 推03/02 00:12
推 howard840531: 太強ㄌ吧 ☺03/02 00:15
推 Siren1130: 要不要開餐廳～好想吃03/02 00:48
推 velook0827: 推 阿嘉03/02 01:19
推 Tiiiiing: 又4ni 備餐王!03/02 01:40
又4我
推 asmp115: 阿嘉必推03/02 02:41
推 v2266514: 推阿嘉03/02 03:01
推 slkdsmv: 好厲害！每道看起來都好好吃03/02 04:35
推 Ooxxeeoo: 餓惹...03/02 06:14
推 Marchqoo02: 有料理ig可追蹤否03/02 08:14
沒有厲害到可以分享 聊聊減脂還可以XD
推 Spiezio: 咖喱應該是用粉吧？有推薦的嗎？謝謝03/02 09:00
我幾乎都costco買XD
推 wen12305: 餓.jpg03/02 09:00
推 csfp: 戀愛惹03/02 09:41
推 bonus7y: 好厲害...03/02 09:48
→ Dwccc: 背影超讚XD03/02 10:18
→ Dwccc: 懶得煮 都雞胸肉煎一煎，葉菜混合一鍋炒 直接吃了03/02 10:20
→ Dwccc: 不過餐餐吃牛肉 和舒肥雞 的確是有錢人03/02 10:23
https://i.imgur.com/UlkgFDK.jpg
推 jesuscries: 餓了啦03/02 10:59
噓 Justapig: 麻婆豆腐看起來超好吃，羨慕03/02 11:10
真D好吃:)
推 joe2233344: 好厲害03/02 11:23
推 ivyhoney: 那個麻婆豆腐太犯規了啦03/02 11:58
→ Dino60128: 可惡想吃 再拉03/02 12:27
推 sodahaini: 感覺好好吃～03/02 12:51
推 hotsauce1111: 如果原po的牛肉都換成肌胸肉，餐費會下降很多，又是03/02 13:06
→ hotsauce1111: 自己煮可能一餐花費低於80元03/02 13:06
我雞胸肉也吃很大喔 要輪替才不會膩
推 Jackiechou: 咖喱醬本身熱量不是很高嗎？03/02 13:56
用咖哩粉自己調味會好一點喔
推 RoseBeer: 太強了! 有看有推! 希望多分享些食譜與料理方式^^ 03/02 14:17
※ 編輯: rocksayhi (180.217.141.66 臺灣), 03/02/2020 14:18:18
→ RoseBeer: 好奇+1 咖哩本身熱量就蠻高的?^^? 也可當成減脂餐? 求解 03/02 14:18
推 GLOCK18: 跪求咖哩粉比例 03/02 15:46
推 bryant780417: 推 03/02 16:27
推 cami33: 求咖哩粉配方 謝謝 03/02 17:17
推 bearmajik: 好想跟你買便當 03/02 18:13
推 midmars: 想知道咖哩粉配方+1 03/02 18:14
推 rueiowzp: 原po的備餐好強！而且照片拍起來也太誘人了QQ 03/02 19:00
推 octopus4406: 看起來好美味 03/02 19:05
推 chisy: 這個我可能吃不飽QQ 03/02 20:52
推 stanlyleu: 除了早餐其他兩餐都吃這個？ 03/02 21:34
推 et00211: 你也太會做飯了吧 可以當廚師了 03/02 21:42
推 kyleliu2000: 羨慕原po減脂還可以這樣吃，我們這種吸收率爆幹好的 03/02 22:06
→ kyleliu2000: 真的羨慕... 03/02 22:06
推 psow123: 超強 03/03 00:11
推 gene0411: 想學飯的作法 03/03 00:46
推 benyouth: 厲害了 03/03 11:58
推 castlen4: 我都沒有飯但是肉三倍起跳XD 03/03 13:56
推 kirito81317: 想知道咖哩那樣液態狀的怎麼估熱量 是用比例嗎 03/03 15:45
推 r0ck123: 沒錢又沒毅力的魯蛇又來刷存在感了 03/03 17:00
推 blacktea05: 以後課程供餐了啦，學生敲碗！ 03/04 11:52
推 xueyu: 推 03/05 07:31
推 smileapple: 求食譜，推推阿~~~ 03/05 10:03
推 Jack513991: 讚讚讚 03/05 23:37
推 bbluesky24: 是阿嘉～～～阿嘉很帥 03/07 18:21
推 lily91100: 想知道不用咖哩塊的配方～ 03/08 12:45
推 r8117230: 跪求咖喱作法 08/12 16:33