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先說一下 本魯是肥宅啦 但是我最近覺得自己越來越壯 我讀了一本書叫做tiny habbit 裡面說 建立習慣最重要的是頻率而不是時間長度 所以本魯每天都要去練 這是我給自己的忍道 不過等等跟朋友可能會去吃飯 加上吃飯跟消化時間感覺就沒辦法練了@@ 想請問各位巨巨會怎麼決定? 是放生朋友 還是隨便吃個香蕉就先練? 還是吃牛排後 飽飽的硬練 又或者吃超爽然後爽一天 完全不去? 真的很迷惘……希望前輩開示 謝謝!! -- posted from bbs reader hybrid on my samsung SM-J330G -- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.71.156 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1583411570.A.2A5.html
wwwpietw: 樓下幫03/05 20:34
skykenny611: 樓上我幫03/05 20:36
Domtoretto: 喔喔是喔03/05 20:38
mjj90138: 有朋友還敢自稱肥宅03/05 20:39
fallen0119: 最後一個阿 感覺超爽的03/05 20:39
jeff0801: 洗文章喔03/05 20:43
jeffrypt: 垃圾文的典範03/05 20:43
neiltsang: 樓上氣pupu欸怎麼了 你的推文也很嫩欸03/05 20:45
bot178: 剪刀拿起來 會員卡給他剪下去 就沒這個煩惱了03/05 20:54
yenkuass: 洗文先敘03/05 20:56
yenkuass: *噓03/05 20:56
Arlen7119: 欠噓03/05 20:57
obov5116: 干我屁事03/05 20:58
Oct5566: 我21:15要去 一起啊03/05 21:07
TomRiddle: 不知道 我等等要收手機03/05 21:08
skykenny611: 對了太壯不是要附圖嗎?03/05 21:11
hermes20372: 還要發廢文嗎?03/05 21:17
neiltsang: 呃 樓上幻想症發作喔 我說越來越壯 這樣也能腦補太03/05 21:18
neiltsang: 壯哈哈哈03/05 21:18
minin40: 又是你03/05 21:22
sadm130230: 舒服啦03/05 21:33
imsphzzz: 洗文仔03/05 21:54
GetMoney: 建議你請朋友吃牛排再讓他拿香蕉捅你菊花最後健身房放生03/05 21:58
jeffrypt: 腦子是有啥狀況才愛發這類廢文。別健身了,在家睡吧。03/05 22:18
xiaoyao: 看一次噓一次03/05 22:22
voohong: 有廢文,噓給尊重03/05 22:38
andy1003: 廢文啊!03/05 22:45
EulerFormula: 去洗澡啊03/05 22:48
alloc: 奇文共賞03/05 22:54
foolb: 整天廢文03/05 22:55
cartier0207: 我都先吃麥當勞再去健身03/05 23:08
clock0220: 幫推啦 上次健身房那個妹子衝了嗎03/05 23:19
lordray1: 廢文03/05 23:28
ghostforever: 整天發這種東西 悲哀03/05 23:46
hermes20372: 幫噓啦03/06 00:04
noomlluf72: 8803/06 00:04
dda1829: push03/06 00:05
howard840531: 噓文就4窩ㄉ忍道 嘻嘻 ☺03/06 00:16
qwsa2921: 噓 真廢文03/06 00:25
kreis414: 雖然偶爾也會有一樣的煩惱但還是給噓xDD03/06 00:29
peacesignv: 太壯要附圖啊03/06 00:35
v2266514: 把健身的時間拿來發廢文 這樣手指頭會比較壯03/06 01:32
pjhs320279: 我也好想練太壯 怒噓03/06 01:33
kikipig: 到底肥宅還是壯男 有朋友了不起喔(跑開...03/06 06:32
aa7520tw: 這發在八卦版還差不多03/06 06:34
redface1209: 太壯了啦不要再練了03/06 06:53
ksk0516: 滾03/06 07:12
ha09875978: 羨慕噓哦 這樣可以嗎?03/06 07:41
vivaz: 我等等要吃早餐 啊不對我已經在吃了03/06 07:56
SSCSFE: 嘻03/06 07:59
addt0089: QQ03/06 08:12
cocazero: 洗爽沒03/06 08:57
feyhs: 洗文去八卦03/06 09:01
neiltsang: 我會繼續練 練一輩子喔啾咪03/06 09:40
sodahaini: 好難選喔03/06 09:52
xooo729: 呵呵03/06 09:59
john129515: 推03/06 10:00
helloman: 鍵盤健身 好厲害喔03/06 10:36
wayneboy: 2沒壞03/06 11:02
swim1123: 看你文章覺得營養滿分不用吃飯03/06 11:47
alohac: 奇文,共賞之03/06 12:41
HsiangMing: QQ03/06 12:59
wan0zei: 太壯03/06 13:29
sppspp789: wt…03/06 14:00
john52795: 沒圖說個雞巴03/06 15:09
tp6m4g0: 以為是擔心疫情XD03/06 15:11
damn7: 當你個板?03/06 15:26
CO2: 別去 小心會太壯03/06 19:06
Chanceux: 洗文章?03/06 19:29
洗機機比較有意義吧 洗文章到底是三小==
drj59: 滾03/06 21:30
※ 編輯: neiltsang (110.30.105.162 臺灣), 03/06/2020 23:40:02
Audien: 讚哦 03/07 03:34
a19911205a: 100-13=? 03/07 16:50
marcus176: 養帳號 03/07 19:59
xiaoyao: 廢文 03/07 23:58
johnny30489: 放棄吧你 03/08 19:53
對不起喔 一輩子不會放棄 你哭吧 哭哭
a233636433: 洗文仔退文桶一桶比較快…… 03/08 22:37
怕>< ※ 編輯: neiltsang (61.220.255.143 臺灣), 03/09/2020 14:31:41
a11046: 03/10 15:01
Timberlake: 哈哈好好笑 03/13 00:27
thinker123: 謝謝 03/14 16:22
gkh0315: 這本書不錯 03/18 13:06