推 ken812025: 不專業推薦 讀書時期也常膏肓痛 後來是常練 旋轉肌 03/07 22:13
推 jeffrypt: 膏肓部位痛也有可能是頸椎問題等原因造成，例如頸椎問題 03/07 22:13
→ jeffrypt: 造成硬膜痛也會轉移延伸到膏肓部位痛，所以基本上還是要 03/07 22:13
→ jeffrypt: 找正規醫療體系的復健科或骨科檢查看看，至少先排除脊椎 03/07 22:13
→ ken812025: /中斜方/後三角 就好多了 03/07 22:13
→ jeffrypt: 的問題。另外，醫師也可能會透過X光來檢視脊椎情況，也 03/07 22:13
→ jeffrypt: 能看出脊椎的側彎是結構性側彎還是功能性側彎。總之，與 03/07 22:13
→ jeffrypt: 其先問鄉民，不如先循醫療體系檢查看看，再視結果上來討 03/07 22:13
→ jeffrypt: 論。 03/07 22:13
→ ken812025: 常練的動作就 臉拉/後飛鳥 03/07 22:15
→ jeffrypt: 像上圖這類脊椎側彎，不拍X光不會知道，用整的用喬的用 03/07 22:18
→ jeffrypt: 按的都沒有幫助，所以循西醫體系先排除這類問題還是有其 03/07 22:18
→ jeffrypt: 意義在。 03/07 22:18
推 dogbydog: 我也有高盲痛 肩膀後收太緊就會電到 03/07 23:20
推 vsvs5566: 我之前膏肓也痛過 去找專業的防護員放鬆 他說平常我練胸 03/08 00:22
→ vsvs5566: 都沒有放鬆胸部 導致胸肌前三角太緊 有點小圓肩 胸椎塌 03/08 00:24
→ vsvs5566: 掉 有點壓迫到膏肓 所以有時呼吸大口一點就會不舒服 03/08 00:25
→ vsvs5566: 防護員跟我說 平常要多放鬆胸肌跟前三角 旋轉肌群跟上面 03/08 00:26
→ vsvs5566: 板友說的一樣 多鍛鍊 把身體喬回來 以上不專業建議 03/08 00:26
→ vsvs5566: 身體問題還是請教醫生比較妥當 03/08 00:27
推 psp123456e: @jeffrypt 真假 可是我之前去自費物治 他有摸出來... 03/08 07:41
推 jeffrypt: 真的呀，無論機率多低，先檢查排除是很基本的。上面那種 03/08 08:17
→ jeffrypt: 結構性側彎要用摸的摸出來除非眼睛內建ㄌ光功能 03/08 08:18
推 jeffrypt: “X光功能” 03/08 08:25
→ jeffrypt: 一般側彎是可以從外觀用看的就能看出來，但側彎角度必須 03/08 08:30
→ jeffrypt: 在X光影像上量測，結構性或功能性側彎也是透過X光影像判 03/08 08:30
→ jeffrypt: 斷。 03/08 08:30
→ jeffrypt: 且原PO沒有貼他的身體外觀照片給大家看，可以參考的資訊 03/08 08:36
→ jeffrypt: 不足，那只透過其文字描述，大家都只能鍵盤推測。 03/08 08:36
→ jeffrypt: 上面有篇板上物理治療師加cscs的高手寫過文可以參考下。 03/08 08:41
→ jeffrypt: 建議如果沒有找過骨科復健科檢查可以去看看，如果沒有發 03/08 08:43
→ jeffrypt: 現特別問題可以再找尋自費的物理治療師，健保的只有熱敷 03/08 08:44
→ jeffrypt: 電療沒用。 03/08 08:44