推 v7677: 手腕的話 會不會是TFCC 記得版面有文章 你找找祝早日康復 03/09 18:19
推 adenaden2003: 復健科開診斷證明，然後帶著診斷證明找物理治療師， 03/09 19:09
→ adenaden2003: 物理治療師也會評估你的問題 03/09 19:09
推 jshengd: 我也有類似的症狀，但沒你的嚴重。平常的拉筋跟伸展按摩 03/09 19:13
→ jshengd: 很重要，可以的話在起床/鍛練前/後/睡前都可以伸展一下 03/09 19:13
→ injanh: TFCC在腕關節尺側。 03/09 19:13
→ injanh: 原po沒有提供body chart，應該非TFCC問題。 03/09 19:15
推 iscpupu: 先看復健 相信診斷 03/09 19:38
推 Domtoretto: 先看復健 相信診斷 電療一百次後再來po心得 03/09 20:42
推 rock2428: 先看復健科， 03/09 21:30
→ rock2428: 物理治療很吃運氣，也是去慢慢評估你的問題，但偏偏人本 03/09 21:33
→ rock2428: 來就不是對稱的，導致你的問題不見得是因為哪裡緊繃造成 03/09 21:34
→ rock2428: 的結果，你應該先把結果 也就是發炎消除，你有閒錢就都 03/09 21:34
→ rock2428: 去嘗試，但復健治療不要斷 03/09 21:34
推 skykenny611: 敲打鍵盤用滑鼠訓練都會用到前臂要持續放鬆一陣子 03/09 21:56
→ skykenny611: 每天放鬆伸展～不要不痛就不放 03/09 21:57
推 filet: 不是撐地什麼瞬間傷害，大概就發炎吧。 03/10 06:58
推 cjchiu: 復健科唯一有用的是消炎藥，其他復健都是垃圾 03/10 11:25
→ cjchiu: 甚麼電療、超音波、紅外線全部都沒用，全、部!!! 03/10 11:25
推 foxs9: 而且超浪費時間... 03/10 14:33
→ daphneH: 你應該斜述一下你的生活形態，平常白天會進行什麼活動會 03/10 15:48
→ daphneH: 轉動到患處再作評估 03/10 15:49
→ kusanhagi: 謝謝大家的意見 我再去復健科看 評估找物理治療師看看 03/10 15:57
→ kusanhagi: 感謝感謝 我自己覺得應該是發炎 03/10 15:58
推 wsldh: 有錢有保險物理治療 沒錢復健科跟休息 03/11 06:10
→ kusanhagi: 好的 謝謝謝謝 03/11 15:18
→ aegisty: 增生療法試試 03/11 21:33
→ aegisty: 電療沒用，千萬別浪費時間做 03/11 21:34
→ aegisty: 其他熱療加減做 03/11 21:34
→ kusanhagi: 謝謝建議 感謝 03/12 09:35
→ Falcon77: 按手三里的位置，可能跟橈側伸腕長短肌有關，這邊的筋 03/14 11:33
→ Falcon77: 膜也跟肩膀有連結 03/14 11:34