推 ahadears: 嗯..墊腳好用 03/10 19:40
推 ming0128: 找一下「階梯有氧」 03/10 19:51
推 ro123eo: 做有氧 也有看過有人墊高來拉CABLE上的單槓 03/11 01:51
推 KGB10409: 或是震動機拿來躺 03/11 03:26
→ akai0928: 坐著吃雞排 03/11 23:08
各位版友好
請問這個東西主要是拿來幹嘛的？
https://i.imgur.com/pLlbrDW.jpg
我看上面寫step fitness
能拿來跌很高練跳躍力嗎
會不會疊太高不穩 跳上去直接摔下來
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