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很久之前荒廢健身之後 最近半年又重新開始健身 不過最近肺炎有點嚴重 所以打算來打造小轟菌 在家裡不打算做較危險的動作 所以只打算購入啞鈴+健身椅 經過挑選 換調啞鈴太麻煩/啞鈴塔太佔空間 所以買快速調整啞鈴 爬文之後買了ad32 超級大的箱子 https://i.imgur.com/sYoAK19.jpg
超級大的啞鈴 https://i.imgur.com/njWy5Rc.jpg
接著我想詢問啞鈴椅該選擇那一款呢 1.迪卡農多功能臥推健腹椅 DOMYOS https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c125808.html 2.rep r6000 沒有槓鈴臥推需求 只打算做啞鈴動作 目前比較偏向迪卡儂 理由是稍微便宜一些 請問有推薦的啞鈴椅嘛 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.188.88 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1585323823.A.AA0.html
sumarai: 我猜這啞鈴一組800003/27 23:45
※ 編輯: jack1218 (114.136.188.88 臺灣), 03/27/2020 23:46:25
h124john: 剛好同事跟朋友也是推推這兩張 03/28 00:30
tfacak: 迪卡儂的很夠了 03/28 00:31
yenkuass: 要馬BD-2 要馬直上rep 預算不夠找二手rep 03/28 00:34
sm981512: 迪卡儂的海綿太薄 很容易壓出痕跡 03/28 00:49
eitr2703: 啞鈴一支就要8000了吧... 03/28 01:05
Kevinstar: 不推狄卡濃椅 03/28 01:40
chong17: 我的是黑熊椅,30幾公斤 滿重的,好市多的CAP DELUXE, 03/28 07:20
chong17: 覺得CP值不錯。 03/28 07:20
chong17: 啞鈴椅不能省喔,承重力不夠,會垮下來,超危險,好幾年 03/28 07:25
chong17: 前,我第一次買啞鈴椅,買1千多的便宜貨,做臥推會搖晃, 03/28 07:25
chong17: 很不穩,最後椅子當然被我弄壞了。 03/28 07:25
chong17: 迪卡儂臥推椅,感覺承重桿很細,比較不推,除非你做的重 03/28 07:42
chong17: 量很輕。 03/28 07:42
cccone: 買REP或黑熊,將來你不練轉賣也好脫手 03/28 08:35
QJEQ: 能力內直上最省,還是rep吧。 03/28 08:46
ezdoesit: 「啞鈴椅」?好奇怪的稱呼。放啞鈴的椅子? 03/28 09:20
ezdoesit: Cybex進口商:https://tinyurl.com/r5peh8u 03/28 09:21
ezdoesit: Flat Bench: 平臥椅 03/28 09:21
ezdoesit: https://tinyurl.com/ssh7x77 03/28 09:24
ezdoesit: Hoist進口商:平臥式訓練椅 03/28 09:24
yofa: 我也有買這款啞鈴 然後我搭這個https://tinyurl.com/vp4g4kq 03/28 10:08
yofa: 唯一缺點就是很重,但是無敵耐用,又可調角度 03/28 10:09
csop: rep吧 穩很多 03/28 10:13
wwwpietw: 今天也收到AD32開心~(≧▽≦)/~開練 03/28 10:16
FarkU: https://i.imgur.com/QiYhp3x.jpg 03/28 10:39
guitarlee: Rep全新六千,找二手的4000左右,我是從迪卡儂換rep上 03/28 12:26
guitarlee: 斜推穩很多 03/28 12:26
guitarlee: 另外ad32,4公斤一跳可自製增重塊變成2kg一跳,自製大 03/28 12:30
guitarlee: 約一千初頭https://i.imgur.com/YIO7h1q.jpg 03/28 12:30
milanbaros: 借文請教一下,AD32的構造適合拿來高腳杯深蹲嗎? 03/28 12:33
milanbaros: 這兩天也在考慮要入手了 03/28 12:33
aggressorX: 沒問題啊 但快調啞鈴不能重摔 練完都要很小心放 03/28 12:38
jasonsiwa: 請問各位買AD32的前輩們,都是從哪邊入手比較划算? 03/28 15:18
sumarai: AD把2跳4那片標記一下,自己換位置就能一次跳2公斤了 03/28 16:29
w00643x: 有人願意割愛rep嘛?私 03/28 19:35
CK10200123: 樓上上我覺得能接受兩邊槓片不一樣的話其實可以到一 03/28 20:21
CK10200123: 公斤,個人是覺得沒差很多 03/28 20:21
man30cm: 選rep或馬西椅,看過迪卡儂展示椅,回家就訂rep ab-5000 03/28 20:41
sumarai: CK大的建議不錯,另外可能是因為AD的握把比較粗,距離重 03/28 22:18
sumarai: 量片位置也比較遠的關係,加上隔了一個轉盤,我覺得偏小 03/28 22:18
sumarai: 指握或是拇指握的訓練方式,感受沒有一般啞鈴明顯 03/28 22:18
sumarai: 如果想用手末端托住啞鈴,減少前臂施力過多的方式訓練,A 03/28 22:20
sumarai: D因為隔了轉盤也會不太方便 03/28 22:21
Ducklover: Rep沒r6000這個型號。。。那個是某台灣廠商請大陸工廠 03/28 23:58
Ducklover: 仿改的才叫r6000 03/28 23:58
wing0127: https://i.imgur.com/NZWEOC3.jpg 03/29 12:15
wing0127: 迪卡農99元槓片一片5lb+強力磁鐵*4,4片成本不用1000 03/29 12:15
wing0127: ,難看但是實用 03/29 12:16
wing0127: 打錯更正,一片1.25公斤 才對 03/29 12:17
chong17: 應該不是叫啞鈴椅,純粹口誤,謝謝指教! 03/29 16:27
gintama001: 這啞鈴真的不便宜 Orz 03/31 11:14