推 skykenny611: Bret Contreras人稱翹臀大師 但是位男的04/02 14:26
喔對我看過他的ig還有他跟其他youtuber合作的影片,有講到滿多基礎概念的,但操作上
好像也都是比較需要大型器材~
推 jackyzhou: Chris 脖子刺青 看起來很奇怪 感覺很詭異 脖子顯得長04/02 14:31
感覺應該是他脖子本來就比較長吧哈哈
※ 編輯: ivyhoney (118.150.122.34 臺灣), 04/02/2020 14:43:17
→ D85: 第三個不錯04/02 14:44
→ windstormray: 要練臀就選第四個 為什麼 因為她最翹04/02 14:59
→ windstormray: 但建議你先選第九個04/02 15:01
推 Superxixai: 訓練不分男女==男的也可以看04/02 15:02
有看過但覺得講理論的部分比較有幫助而已,女生的示範比較跟得上
→ windstormray: 動作比較多練臀基本的04/02 15:02
推 momolive2008: 推樓上S大04/02 15:37
推 bovobago000: 我都看ig@clairepthomas 運動影片看起來都很壯 但私04/02 16:34
→ bovobago000: 服看起來還好04/02 16:35
真的看起來有壯,立刻追蹤了,感謝推薦~~
推 kyleliu2000: 樓下表示 他家很大 有Home gym一起練嗎?04/02 16:43
推 listen40396: 同推clairepthomas04/02 16:43
剛剛找了一下她的影片好像不多,還是謝謝推~
推 g98675: Chris Heria我也有訂閱 哈哈 之前跳他的hiit跳到快吸不到04/02 18:34
hiit不就是要吸不到氧氣嗎(誤
→ andy1003: 1j2vkkt1u37w804/02 18:34
→ g98675: 氧氣 XDDD04/02 18:35
→ g98675: 切到a大網址sorry04/02 18:36
推 lazymoon1228: 推MrandMrsMuscle,可以跟著做。根據不同部位有一系04/02 21:00
→ lazymoon1228: 列影片。04/02 21:00
剛剛看了覺得不錯~~立刻訂閱了,謝謝你
推 murksagittar: 4、9 我覺得動作重複性太高而且效果打個問號04/02 22:02
4超紅的很多人有實驗她的運動菜單,我自己是覺得還不錯,至少做完很有感(?
→ a751102: 推wittney Simmons 04/02 22:24
喜歡她的風格,感謝推~~
推 beams156: Whitney Simmons04/03 01:18
推 yccheng: ashley kaltwasser 3X Olympia winner04/03 02:38
好壯!!腹肌好驚人,謝謝推薦
推 yccheng: 還有Lauren Simpson, 不過她是WBFF的,又美又壯04/03 02:43
剛剛看了她彈力帶的那支影片,感謝推~~~
→ Wayne0933: May 台灣之光04/03 04:09
不知道為什麼她示範動作時的講解好無力哈哈哈
推 Veronicajin: 推 Whitney Simmons+104/03 07:41
→ Veronicajin: 推May+104/03 07:41
推 sherry422572: 歪樓問一下為什麼May是台灣之光XD04/03 08:59
→ norskii: may台灣之光,問號?04/03 10:06
推 yuechen: Chris Heria是哪裡人啊 為啥他有一支影片裡面出現自由時04/03 10:14
→ yuechen: 報==04/03 10:14
哪個影片阿?他好像是中國跟西班牙混血,但我沒注意過有報紙耶哈哈
推 Lovemail5566: may笑死04/03 10:41
推 sherry422572: 非噓May,她很認真分享我也有在發摟04/03 10:57
→ sherry422572: 食譜跟健身都不錯,只是印象中她好像沒有比賽04/03 10:58
→ sherry422572: 所以台灣之光的部分有點疑問04/03 10:58
→ azure27014: 推may的是認真嗎? 那個深蹲慘不忍睹04/03 11:59
所以她的深蹲動作算是錯誤示範嗎?那我來看一下避免以後做錯哈哈
推 johnson0528: 推Chris04/03 12:26
推 kuangit29: 健身四年還請教練還只有這樣w 04/03 12:38
是指上面推的May嗎?
※ 編輯: ivyhoney (118.150.122.34 臺灣), 04/03/2020 12:52:06
推 funster: may滿可愛的只是很愛用第三人稱將自己名子... 04/03 17:15
→ yuechen: 這隻影片裡面有自由時報 04/03 18:31
推 sandy0925: 喜歡whitney simmons 跟gains by brains 04/03 22:08
推 sherry422572: 感謝原波及推文的大大們分享 04/03 22:43
→ sherry422572: 有好多Youtuber可以參考了~ 04/03 22:43
推 jessiejang: 喜歡linn lowes,Cassandra martin跟ashleigh jordan 04/04 00:54
→ jessiejang: 還有很多,族繁不及備載 04/04 00:55
推 karate2007: 有人可以跟我說May是誰嗎? 04/04 13:02
推 checkmater: 台灣之光問號+1 04/05 01:22
推 OFWGKTA: Stefi Cohen 04/05 19:10
推 llldorcas: 偷問推薦看May的教學嗎>_< 04/15 19:58
推 popolulu: May影片適合新手 大推 04/17 23:26
推 sherry422572: 回樓樓上,不介意性別的話,新手比較推姐夫或蓋伊 05/30 20:46