[問題] 訓練時無法鼻吸氣嘴吐氣是否要降重量

[chin2049 (YesOrNo)]

各位巨巨好

本身自小鼻過敏

之前重訓長期用嘴巴呼吸

現在要改變用鼻子吸 嘴巴吐

但發現在臥推 或是 滑輪下拉12rm重量時

鼻吸嘴吐是無法正常呼吸的

推一兩下就會變成 嘴吸嘴吐

這樣是不是要降重量

降成重量可以變成

至少前面10下可以鼻吸嘴吐 後面2下可以嘴吸嘴吐

請各位指教一下

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→ yenkuass: 嘴吸嘴吐有差嗎
→ chin2049: 現在日常生活開始改成鼻子呼吸 想說重訓也一起改
噓 xxtuoo: 幹嘛在意這個Zzz
噓 neiltsang: 楚哥教你：每天幫人口  呼吸自然就會改善了
→ straw86913be: ㄜ…這跟降重沒關係吧
噓 clock0220: 去把過敏治好...
→ lbmc: 聽說過敏的人牙齒都會不正  還是要醫好才是重點吧
推 venomous: 儘量堅持鼻吸鼻吐，嘴部直接呼吸容易把病菌吸入肺部
→ venomous: 用嘴 易造成口腔乾燥，如有鼻息肉建議去大醫院評估手術
鼻吸鼻吐可以嗎? 我最多可能嘴巴吐就好
※ 編輯: chin2049 (118.160.182.18 臺灣), 04/05/2020 10:07:19
→ louis5265: 你去學九陽神功應該可以改善
推 Teans: 身為一個同過敏患者我也覺得鼻吸鼻吐很困難
→ Teans: 最多做到鼻吸口吐 平時也是用嘴呼吸
推 Teans: 最後推薦版主一個視頻 （超級過敏人）我受夠我的鼻子了 挺
→ Teans: 好笑的