[問題] 教練一定比會員專業嗎???

[Romeo5566 (羅密歐)]

三角肌前束是我唯一只用機械式的部位，因為自由式練前束我之前有去晃到直接GG了

最近在練前束上一直覺得感受度不是很好，以前不會這樣

想說是不是覺得角度不對，前束沒吃到重量，還是怎樣


請教那邊有個資深會員說我坐的角度不對，說我可以做稍微斜一點點

我試了過後，有改善一點


昨天有個教練，走過我說我這樣不對，要坐正肩膀下放鎖死

我說別人教我可以稍微斜一點，我也覺得感受度有改善


然後就被嗤之以鼻了...然後放大決:你這樣會受傷 你這樣代償 你這樣亂做

我是想說教練真的一定比會員專業嗎??

那個資深會員目測182CM,90公斤~100公斤，一身肌肉

那個教練雖然長得OK，沒脫衣服我不知道，但是感覺是171CM,62公斤瘦排骨，

但是很有自信，可是教練有證照應該很厲害吧???


我看我們那邊的資深會員好像都比教練壯?

但教練只有一兩個很壯


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※ 編輯: Romeo5566 (101.136.60.159 臺灣), 04/07/2020 17:12:35
※ 編輯: Romeo5566 (101.136.60.159 臺灣), 04/07/2020 17:13:17
噓 BardxBaymax: 洗文還打這麼多也是辛苦你了
→ yiao: 你是要討論練法還是要討論人  要前束多吃是要坐斜一點沒錯
→ simonfz: 不一定吧，重訓感受度，實際去練or單靠讀的一定有差距，
→ simonfz: 練的很好的至少比較能體會(以上是不知教練狀況的腦補
噓 simonfz: 乾，洗文的... 我錯了QQ
噓 hermes20372: 洗
→ hermes20372:  https://i.imgur.com/wIPAtOp.jpg
噓 tonyfire: 這ID................
噓 cjh455: 你好無聊凸^-^凸
噓 OverRaven: 廢文壓力測試給推
噓 adaplant: 不一定
噓 jeffrypt: 比廢文你很專業
噓 xiaoyao: 4月1日起 每日一篇廢文
噓 cocazero: 廢文一對
噓 kairi: 沒練也說這麼多
噓 solshaer: 又是你
推 NaTaO3: 其實我還蠻愛看這種廢文的
好的 好的
噓 rungrung: 沒人回答也 可憐
噓 lunping852: 醒醒吧 你沒去健身房
噓 j20110405: 現在是遠距教學所以比照暑假都很閒嗎
※ 編輯: Romeo5566 (101.137.237.164 臺灣), 04/07/2020 21:34:08
噓 kevin9964: 嫩啊
噓 noomlluf72: 洗到反感
噓 Audien: 好了啦
噓 Timberlake: XDDDDDDD