噓 neiltsang: 抬高怕受傷其實可以抬低04/13 00:49
→ yofa: 手肘飛一點不會不舒服就好了啊04/13 12:11
那請問手肘轉到跟地面垂直會受傷嗎？
※ 編輯: weizzzzz (27.247.225.218 臺灣), 04/13/2020 14:38:49
請問高背槓跟低背槓手肘要怎麼擺才不會受傷呢？
爬到一篇文是說低背槓要將手肘抬高
但是不確定是否是正確的
麻煩各位巨巨指導了 謝謝
http://lin48155.blogspot.com/2016/07/the-squat.html?m=1
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