推 shihptt: 實握+1 04/13 16:16
推 clock0220: 看個人啊 04/13 16:18
噓 neiltsang: 噓握 04/13 16:19
噓 acheache: 如果能重到滑掉 先斷的一定不是手 04/13 16:23
→ assai000: 不用擔心不可能發生的事 04/13 16:39
→ baw88: 我看很快就要出現打x槍是要虛握還是實握的文了 04/13 16:43
推 clock0220: 打槍當然實握才爽而且要用力 04/13 16:46
推 jenhsiangyu: 虛握比較好手腕中立吧 04/13 16:46
推 wei12f8158: 當然是用最屌的勾握啊；） 04/13 16:51
推 Superxixai: 有能力，可以承擔風險就虛握，不能就實握 04/13 17:05
推 peterchou: 正反握 04/13 17:41
推 wade71124: 買一根長壽槓想握手機也可以 04/13 17:46
→ xyz30800: 等等 正反握是怎樣 04/13 17:50
推 voohong: 樓上你敢信？ 04/13 17:52
推 kuloda: 虛握 04/13 18:26
→ tengsan: 深蹲會滑槓大部分都是姿勢問題吧 04/13 18:29
→ taya1991: 我以為重點是桿子在肩(背)的位子要正確？ 04/13 18:34
推 bxxl: 在背上沒卡好,實握也會慢慢下滑啊 04/13 18:38
推 moy5566: 鬍子小哥以前也有一集教人這樣 低背槓可以這樣 想像成把 04/13 19:07
→ moy5566: 槓子折彎這樣握會更容易 不過還是根據自己的狀況 柔軟度 04/13 19:08
→ moy5566: 握距等等自己去試 04/13 19:08
推 l17: 蒙古曾有教練比賽把手腕折斷的.....直播畫面超痛... 04/13 19:59
噓 miroase: 握 04/13 20:02
推 david624: 正反握 XD 04/13 21:35
→ licklabium: 我也是看了這本書後，改成低背槓+虛握，不會掉唷 04/13 21:37
推 koko1533: 沒有一定 ，去嘗試到適合自己的 04/14 00:43
推 Ethan45: 主要是看你活動度 兩種都看過 沒對錯 04/14 00:46
推 wxes30431: 我都一手實一手虛，虛虛實實真假難辨 04/14 01:42
推 ademgu: 我是習慣實握把槓子拉到我要的位置 04/14 04:38
推 ggggg50713: 天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘 04/14 09:01
推 ms19889120: 已拱手代替實握^_^ 04/14 09:58
推 ppccfvy: 我都用腋下夾著 04/14 11:34
→ joeboy: 用肩膀扛 04/14 16:05
噓 hahayoyotv: 低背然後一定要虛握 04/14 16:08
→ rex105: 可以雙手放開蹲下去吃個便當再起來 04/14 19:01
推 jessy413026: 正反握哈哈哈哈哈哈哈哈 04/16 06:37
噓 clock0220: 前蹲啦 用脖子夾起來 04/16 20:47