間歇性斷食問題請教

[az1342001z (INMOS)]

各位巨巨們好，
最近在進行間歇性斷食的減脂，
想問一下各位，
如果我目前採用16/8的間歇性斷食，
從每天下午三點開始到晚上十一點
那若

在早上起床，如七點八點服用"綜合營養片"或是"B群"，

會影響其中的胰島素分泌嗎?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.99.176 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1586787979.A.FE3.html
推 bu01218: 建議不要
推 chenyitsu: 吃東西就會分泌
→ enel1111: 晚上八點後 最好不要再吃東西了
→ j2585366: 自己看有沒有差啊，你感受不到差別在哪的話為什麼要做
→ isud40401: 不影響，但意義不大
推 jeffrypt: 既然選擇間歇性斷食，那些補充品就留在進食時間吃就好，
→ jeffrypt: 那些東西不是藥物有時間性服用考量。
推 tonyfire: 非進食時間就是茶或咖啡歐
推 iamoldtwo: 推6樓
感謝大家!!!
※ 編輯: az1342001z (111.251.157.28 臺灣), 04/14/2020 12:36:55
推 FarkU: 咖啡也是有碳水，有碳水就是有熱量。而我只喝水就是～
推 murksagittar: 只喝水但會吃益生菌...不然我也不要吃好了哈
→ hanna64: 吃電解質片可以嗎