推 iscpupu: 2 或 3 04/14 20:31
推 giddens123: 你想要的訴求跟目標應該拿出來跟他們先討論看看，畢 04/14 20:44
→ giddens123: 竟每個教練強項不同 04/14 20:44
推 a8903021151: 可以去KAT問問... 04/14 21:24
→ Spartan117: 你現在的狀況是什麼?也許標準設太高 04/14 21:27
→ b54102: 去怪獸就給何老師上 04/14 21:28
推 sweety525454: 怪獸 04/14 22:37
推 dakkk: 你的目標偏健美 何老師身材看起來就不適合你 04/14 22:43
→ billy2139: 建議先完成深蹲2倍再來想減脂肪，動作上沒問題，教練 04/14 22:46
→ billy2139: 能幫的很少，不如參考巨巨的健力菜單，來的有效 04/14 22:47
推 kreis414: Vic很帥 我的菜 04/14 23:42
推 noomlluf72: 團課我也有上過某間的...真的不太能學到東西，還是一 04/15 00:39
→ noomlluf72: 對一比較好，教練才能專注教你 04/15 00:39
推 JennyChien: 3 04/15 03:37
→ ilikeswim: 突然想到體脂10趴，應該沒辦法選3 04/15 08:24
推 FarkU: 怪獸 04/15 10:55
推 iamstupid844: 第一次看到用體脂選教練的，嘴巴不是長在你身上嗎 04/15 11:29
噓 linalex2649: 教練只幫你處理訓練 飲食頂多給建議 嘴巴長在你身上 04/16 14:01
→ saiki: 怪獸 04/19 21:38