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一般比較常見的下拉 大多都是固定式 或是 CABLE的 前陣子去別間萵苣練 就看到一台這種的 https://i.imgur.com/0Hv1dEr.jpg 下拉的同時 身體也會向上抬 不太能理解這台機器設計的用意 看握把是軌跡固定 那我就用一般機械式就好 如果要不穩定徵召更多肌肉 那就用CABLE式的 那這台的定位是什麼? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.170.136 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1587053181.A.84C.html
BaBiQ: 之前看到有人說這是用來幫助增添樂趣的,不知道是認真還是 04/17 00:35
BaBiQ: 唬爛 04/17 00:35
Tiiiiing: 就只是讓你有身體向上移動的回饋,有些機械式就是這樣 04/17 00:55
Tiiiiing: 設計 04/17 00:55
noomlluf72: 我也不懂...不過感受度好像也不錯?挺新鮮的 04/17 00:56
hotsauce1111: 在拉的過程中 不只是拉配重重量 會連帶身體部分重量 04/17 01:08
hotsauce1111: 一起拉 手拉下時你身體會自然使用核心和三角肌出力 04/17 01:08
hotsauce1111: 感覺比較接近真實拉單槓的動作 04/17 01:08
iscpupu: 感覺回饋很重要 04/17 02:01
xion6228: 蠻想試試看的hoist器材 04/17 02:13
Siren1130: 我喜歡,你覺得不好用不要搶~ 04/17 02:38
boy1031: 有多種變化增加感受度很好啊 04/17 06:22
DickCowBoy: 身體會向上?不是有卡住腿的嗎?握把是可以旋轉的吧 04/17 10:30
wan0zei: 以前在大直也超喜歡HOIST的,操作起來很自然舒服 04/17 10:43
rex4253: 聽起來比較像是坐著的引體向上器材 04/17 12:03
amALu: 中華廠有這種蠻有趣的 其他life fitness就蠻垃圾的 04/17 12:46
FlynnZhang: 用過 但還是比較喜歡傳統的 04/17 12:51
shcjosh: 我去的那間也有,用起來跟cable差很多! 04/17 14:25
z01170117: hoist系列很多 做起來蠻舒服的 04/17 14:48
BUMAS: hoist有一整個系列的這類機器,說是可以抵消身體的代償, 04/17 15:13
BUMAS: 增加訓練效率,我用過其中幾種,是真的有比較痠 04/17 15:13
GoogleSEO: 我也覺得蠻有感受度,但是一開始不太會用,會有下半身 04/17 16:52
GoogleSEO: 也在施力的感覺= ="熟練才有原本想練部位的效果 04/17 16:52
iamoldtwo: 原來如此 04/17 17:15
dereklinn: 在感受度上~個人覺得比cable式的還要有感 04/17 22:47
bruce99915: 有可能是..你太矮或手太短?我在萵苣玩這台的時候沒什 04/18 01:22
bruce99915: 麼問題說,腳有卡好做起來蠻順的 04/18 01:22
clock0220: 推wg 04/18 01:36
blin10041: 大直萵苣? 04/18 19:59
WantFxxk4X: 到底多少員工被要求來推文 04/19 16:11
pttdcc: 以八角椅為設計概念 04/20 14:20
是大直萵苣沒錯 不過這台好像很多人用 最後還是用CABLE的 ※ 編輯: ro123eo (111.250.178.234 臺灣), 04/20/2020 23:07:27