推 sumarai: 大笑三聲 04/20 20:52
→ q125412: 輕拍肚子 04/20 20:52
推 sm981512: 我把我對折 輕輕把你也對折 04/20 21:20
推 fiiox3: 大法師式 04/20 21:24
推 fim: 八塊肌維持了12年 從沒聽過什麼腹肌放鬆 04/20 21:30
推 BardxBaymax: 海豹式 04/20 21:55
推 noomlluf72: 按摩槍可以震肚子嗎XD 04/20 22:45
推 hodyangel: 跳肚皮舞怎麼樣？ 04/20 22:48
推 dear0106: 去睡覺 04/20 23:11
推 wu0966: 勿忘大法師式 04/21 00:12
推 asmp115: 一二樓一起看我差點沒笑死 04/21 00:31
→ loom0et0bust: 躺著 腹式呼吸 吐氣時四指壓深緩慢搓揉緊繃處，然 04/21 01:21
→ loom0et0bust: 後再放鬆橫膈膜，胸小胸鎖乳突等容易代償的呼吸肌 04/21 01:21
→ loom0et0bust: 群也放一下，大概這樣 04/21 01:21
推 aboutmmm: 腹肌很容易放阿 04/21 01:34
推 z1288: 內臟筋膜鬆動術 04/21 02:17
推 stfang925: google腹肌伸展 04/21 04:26
推 ctwhloe: 輪式 順便開胸 04/21 21:43