[問題] 拉傷疑問

[xietwtw (noah)]

各位版友好

最近小弟腿後連接屁股部分有一條延伸下來會痛

不是很痛就是有點微微的隱隱作痛  而且會持續一陣子

不影響日常生活甚至不影響訓練

還有斜板做crunch的時候躺下去那瞬間也會感覺到痛

完全不知道自己是什麼原因受傷的

最近訓練都很正常沒有感覺什麼不適

疼痛的感覺是某天晚上突然出現的

看過物理治療所跟中醫都說是拉傷

但我的疑問是我做深蹲硬舉當下明明沒有什麼不適為什麼會拉傷

我甚至現在還能繼續深蹲硬舉也不會不舒服

問物理治療師為什麼拉傷我深蹲也不會不舒服  他卻沒回我為什麼

他幫我處理就是揉開然後要我下周再去一次  揉開當下滿痛

有版友有相同經驗嗎 QQ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.24.27 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1587637989.A.885.html
推 Chan91143: 樓下支援我們是醫生嗎
推 jkchangmac: 跟他說啊，跟我們說幹嘛？
已讀不回啊
※ 編輯: xietwtw (27.52.169.197 臺灣), 04/23/2020 19:57:17
推 gaymuscle: 你要問物理治療師是哪條肌肉出問題
→ gaymuscle: 然後還要做什麼伸展和收縮的運動  要筆記下來
推 CK10200123: 我是籃球比賽的時候拉傷大腿內側，當天只有一點使不上
→ CK10200123: 力，痛感是過幾天才出現，我猜可能有些肌肉一開始只是
→ CK10200123: 小拉，但以為沒事繼續動後來就變嚴重了，最後休了兩
→ CK10200123: 個多月才好
推 bubuchacha41: 經歷過類似的感覺，就是一陣陣微弱的抽痛和隱隱作痛
→ bubuchacha41: 時有時無，訓練不會不舒服。跑去看物理治療師
→ bubuchacha41: 他說肌肉太緊，幫我放鬆了平常我放鬆漏掉的肌群
→ bubuchacha41: 當下超痠，回家照他說的用球多放鬆痠的部位
→ bubuchacha41: 每天做，我大約做了兩周，隱隱作痛的感覺就消失了。
推 bubuchacha41: 應該是說超痠的部位，就沒什麼痠的感覺了。