推 luandy2: 150/90/150休一個月回來一個月x/102.5/180 大概做了快兩 04/26 22:55
→ luandy2: 週的恢復 進度感覺跟課表安排比較有關係 04/26 22:56
推 gem810611: 一個禮拜+10%從60%開始啊 04/26 23:23
推 johdju88: 你心態不好 有時候本來就要休 04/27 00:38
→ soulboy330: 我大概兩三週可以回來 04/27 01:38
推 a931386: 大約一個月 04/27 03:37
推 boy1031: 休一年大概3個月 休一個多月大概2周吧 04/27 06:24
推 yy810516: 一個多月還好 大概1個禮拜多就可以回來了 04/27 06:35
推 helloman: 自身經驗 三週左右吧 04/27 07:38
→ helloman: 有兩次經驗 都是出差支援一個月 04/27 07:38
推 AmethystWu: 最久不會超過一個月。 04/27 07:43
推 t81511270: 感覺是指 訓練的感覺 還是當初的重量 04/27 08:21
推 irosehead: 健齡越久 恢復越快 04/27 08:34
→ Transfat: 一個月 04/27 10:30
推 cartier0207: 大概一半 休兩個月要一個月回來 04/27 11:20
→ chinya51: 3週到4週 04/27 12:53
→ blue1204: 過年後開刀休了一個月，練回來約2-3週 04/27 14:42
推 benboy: 1個月+1 04/27 16:28
推 CSIScofield: 底子越紮實 相信一陣子可以練回來 04/27 17:06
推 iscpupu: 如果休一個月 大概一兩周吧 04/27 17:11