→ j2585366: 本來就會有點誤差，不要被數字控制，好嗎 04/29 22:01
→ wastedoor: 體態不是比較重要嗎 數字只是數字 04/29 22:04
推 final9711: 肌肉那麼難練 沒那麼容易掉 機器數字不用太相信 04/29 22:22
推 Slowbro: 你之前似乎發過一樣的文了...不過，體指機的數字變動因 04/29 22:22
→ Slowbro: 素很多，測量時間、是否運動過後、有無喝水等原因都會影 04/29 22:23
→ Slowbro: 響，很難說是不是真的掉肌肉了，因此要佐以鏡子中的自己 04/29 22:23
→ Slowbro: 加以判斷。 04/29 22:23
感謝回復 我是第一次發文的 之前那個應該不是我
推 Superxixai: 數字是相對的，不是絕對的，看長期趨勢 04/29 22:37
推 hsu749: 運動一點點就要有成效 又不是打針吃藥。訓練久一點再來 04/29 22:49
→ hsu749: 討論吧 04/29 22:49
→ aaabbbcccd: 很可怕唉！怎麼辦？ 04/29 23:10
推 ssabjm: 運動搞到對數字這麼恐慌？ 04/29 23:36
→ noomlluf72: INBODY比較準，然後要同一台量，正常應該不可能差這麼 04/30 00:49
[1;31m→ noomlluf72: 多 04/30 00:49
就是同一台機器 我跟教練才有點傻眼~
推 Wayne0933: 想看南非的教練 04/30 00:54
※ 編輯: Luxus (156.230.61.19 南非), 04/30/2020 09:00:49
推 Asucks: 只要是機器就一定會有誤差，而且隔那麼近測也沒意義 04/30 09:30
推 e89515058: 重點是你也吃太少了吧..脂肪算你40g=360卡 蛋白100=400 04/30 09:48
→ e89515058: 加碳水130g=520卡 360+400+520 1280卡你教練一天叫你 04/30 09:49
→ e89515058: 吃1280卡??依照你62.8kg的體重 就算你在減脂也不可能吃 04/30 09:49
→ e89515058: 這麼少吧...如果你真的一段時間都吃這樣 那掉肌肉 04/30 09:50
→ e89515058: 其實也很正常.. 04/30 09:51
→ z8237928: 固定早上同時間測 數據比較值得參考 04/30 11:57
→ chinya51: 版上名言，誤差，看鏡子最準 04/30 13:46
推 lazycat5: 別迷信數字，你這點小誤差也在緊張。光起床，睡前身高 04/30 17:24
→ lazycat5: 都有差了 04/30 17:24
→ Dwccc: 要看長期數值 一個禮拜沒參考價值。 05/01 07:17
→ Dwccc: 量測要控制變因。運動前量。不要進食。最好睡醒上完廁所。 05/01 07:20
→ Dwccc: 不喝水量測。這樣身體水分經過一個晚上會趨於穩定。 05/01 07:20
→ Dwccc: 肌肉不會掉這麼快的。 05/01 07:23
→ army614000: 以月為單位 不是日 05/04 13:34