→ FlynnZhang: 睪丸粉碎者 04/29 22:27
推 jack91315: 我也會打到蛋蛋 04/30 00:39
推 skykenny611: 可練肩推夾胸推深蹲後三角等...發揮想像力吧 04/30 02:46
→ skykenny611: 划船有較長的專用把手~別裝反有些是正手用有些是反手 04/30 02:48
推 WantFxxk4X: 奈米屌及用藥變奈米睪丸的人很適合 04/30 09:15
推 sm981512: t型槓是啥 tbar row? 04/30 10:20
推 ro123eo: 萵苣器材式很多 地雷管又安裝麻煩 很多人懶得用 不然這 04/30 10:21
→ ro123eo: 訓練很不錯 04/30 10:21
推 mjj90138: 真的會撞到蛋蛋 要避免爆漿 只能用大一點的槓片 不過無 04/30 12:51
→ mjj90138: 法做完全收縮行程 04/30 12:51
→ AHEAD099: 地雷管 04/30 13:35
推 joshua830325: 感覺太認真做會不小心打到蛋蛋，疼啊 04/30 20:04
→ ccufcc: 我做這個會覺得肺部空氣都被胸墊壓掉耶 04/30 20:33