推 man30cm: 60kg我有，掛兩側護槓84kg踩上去只下陷一點，完全拉不動 04/30 13:48
推 littlebun: 出國我有用40公斤的來當阻力 很方便阿 04/30 14:12
→ rex4253: 有槓片為什麼要做這種事... 04/30 14:14
推 goldfish1104: 就是練爆發力（可變阻力）啊 04/30 14:37
推 XXPLUS: 與其用一條粗的，不如用多條細的 04/30 15:06
推 appo500119: 可能覺得麻煩吧 04/30 15:21
推 aggressorX: 60公斤我根本拉都拉不動XDD 04/30 15:21
推 XXPLUS: 60kg那種是拉人衝刺緩衝用的，連拉單槓都踩不下去 04/30 15:41
推 STi2011: 拿來當硬舉用 04/30 15:56
推 panda80911: 我也蠻好奇，如果這個的阻力就足夠的話，何必用很重又 04/30 17:09
→ panda80911: 佔空間的啞鈴、槓片。 04/30 17:09
→ rex4253: 光是在家用一般彈力帶練胸跟划船 就覺得隨拉伸長度改變的 04/30 17:17
→ rex4253: 強度有夠難用 全部用這個練真的會瘋掉 04/30 17:17
推 socool0714: 家裡沒有地方穩到讓我覺得不會被拉斷 04/30 17:20
推 fz6s: 因為粗伸縮行程太短，細的拉長效果不好，再來重量微調不易 04/30 18:31
推 ccufcc: 麻煩，而且彈力帶很難固定做好動作 04/30 20:31
→ ccufcc: 就是說彈力帶會讓動作不標準不穩定 04/30 20:31
推 fiiox3: 鬆跟緊的力量差太多，買了有夠後悔XD 04/30 21:53
推 man30cm: 彈力帶只能用來輔助，當主訓練移動過程阻力無法固定， 04/30 22:04
→ man30cm: 感受度無法一致性是他的缺點 04/30 22:05
→ OverRaven: 穩定性低 在家沒工具/訓練穩定可用 但不如槓片啞鈴好 04/30 23:34
→ OverRaven: 如果要找固定點 還是個問題 健身房外能勾的地方太少了 04/30 23:35
推 nightone1022: 我有耶，現在澳洲健身房不能營業我都彈力帶自訓 05/01 13:10
推 wu0966: 我有拿來練伏地挺身跟水平與垂直拉的動作 05/02 00:22
推 f800830: 輔助可以 純用這練太難 05/02 21:33
推 et00211: 這個偶爾無聊可以拿出來練一下 全用這個練太難了 05/04 14:13
→ ktjoane: 我看你連60公斤是哪段的阻力都不知道吧 05/07 12:15