推 cccone: 基本上，一開始不要用太重，都不大會受傷。不然把器材名 05/04 22:26
→ cccone: 稱查yt，應該很多資源。 05/04 22:26
→ Replication: 所以有買教練課才能問正確姿勢嗎 05/04 22:30
推 qazws08: 你想問就可以問；不過資訊時間都有價，願意答是人家好心 05/04 22:43
→ qazws08: ，不回答也要覺得正常 05/04 22:43
推 likeChiayi: 可以問，只是問久都不買慢慢會被疏離，然後會被取綽 05/04 22:45
→ likeChiayi: 號問問哥之類的，商業健身房就這樣 05/04 22:45
推 likeChiayi: 還是有一些國手開的健身房真的可以問，至少問到你基 05/04 22:47
→ likeChiayi: 本幾個大動作會，只是通常都舊舊的沒人要去 05/04 22:47
→ Replication: 原來如此 感謝各位解答 05/04 22:52
推 hcc0223: 其實也可以問問練的不錯的會員如何使用！ 05/04 22:58
推 maple117: 買教練課才能問正確使用方式？這是什麼付費解鎖的概念 05/04 23:00
→ maple117: 嗎... 05/04 23:01
→ a0510111: 專業本來就是要付錢的啊…連鎖健身房月費賣的是冷氣環境 05/04 23:09
→ a0510111: 和方便。 05/04 23:09
推 KennyT0710: 說真的如果不買我也不敢問，教練講的搞不好也不一定 05/04 23:23
→ KennyT0710: 完全正確，你怎麼知道對方會不會有所保留呢 05/04 23:23
→ cosy: 機械式其實不容易受傷 上面都有使用方式 05/04 23:24
推 ro123eo: WG巡場教練都應該會教怎麼使用器材啊 買課是教練帶著你做 05/04 23:50
→ Replication: 確實是上面器材有寫 可以資訊尋常教練 05/04 23:58
推 skykenny611: 器材確實不易受傷~但大部分新手還是不太會做 05/05 02:09
→ skykenny611: 多花點時間上水管找找教學~多多摸索吧 05/05 02:10
→ IndieMusic: 問一下怎麼用還好吧，但是指導的話人家就不一定要理你 05/05 09:07
→ ameko147: 專業技術本來就不是免費的啊 教練也要吃飯總不能餓死 05/05 13:43
→ ameko147: 但巡場還是有責任看好會員 不要讓會員受傷 就這樣 05/05 13:43
推 Iversonshao: 三條路去外面買課學 第二請教身邊有在訓練的或是健 05/05 13:58
→ Iversonshao: 身房巨巨 第三谷歌大師 不懂就谷歌 有的器材有吊牌可 05/05 13:58
→ Iversonshao: 以直接查練哪 幹嘛用的 05/05 13:58
推 Kingsman87: 其實要看教練 有些教練蠻好聊的 也會熱心教 有些就公 05/05 16:01
→ Kingsman87: 事公辦的感覺 05/05 16:02
推 fiiox3: 機械就確認一下練哪裡的，感受實際使用時有沒有用到那塊肌 05/05 22:36
→ fiiox3: 肉 05/05 22:36
→ Replication: 好 ！ 感謝各位大大 我會再自己查查看~ 05/06 10:53
推 faechai5566: 單純器材使用的話world gym巡場教練都可以問吧 可是 05/06 12:43
→ faechai5566: 如果要看姿勢或是一些菜單之類的話 當然還是要收費 05/06 12:43
→ faechai5566: 不然健身房也是需要賺錢的 05/06 12:43