[問題] 繭擠壓到肉非常痛

[TBTLoL (皮皮)]

健身幾年了
指節的部分有一些繭
雖然握啞鈴或槓鈴是不會痛了
但是最近想開始練抱石
結果一抓上去  繭就擠壓到
爬個幾階就痛到受不了了
手都還有力 身體也不會累
可是就是很害怕去抓石頭

請問一下這種狀況有解嗎？
只能把繭養厚了嗎？
指節間的繭擠壓到真的超痛的
不過手掌上的繭就不會

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→ AHEAD099: 手套？
推 yenkuass: 抱石戴手套會滑死吧 建議就定期修修繭
推 TGLiu: 纏透氣膠帶
推 limeadecat: 把繭磨薄 不然有機會整塊被翻掉.....
→ acegikmp: 忍痛
推 kusokiller: 拿砂紙磨 把皮磨掉 這是認真的建議不是開玩笑 用筷子
→ kusokiller: 橡皮筋把砂紙做棒子輕輕磨 不會痛
→ kusokiller: 然後只要有皮稍微被掀開都要剪掉 不然會一次扯一大片
推 mjj90138: 甘皮推刀
推 ozima: 甘皮刀推掉
推 et00211: 不都是要定期剪掉嗎
推 adaplant: 布質的砂紙好用 100號
推 loveisth520: 去寶雅買一支甘皮推刀 很好用 定期修掉
推 newdoing: 買推刀啦很療癒不小心就推太薄了
→ wwwpietw: 真的痛(o TωT)o
推 chuking123: 翻掉繭就不見了
→ chuking123: 不過洗澡狗幹痛
推 scott20144: 繭破掉痛死人
→ faechai5566: 之前也遇過這問題 後來想說戴了手套就不會有了 結果
→ faechai5566: 問了wg教練過來人經驗 說還是定期修繭比較有幫助 怕
→ faechai5566: 手太粗就磨一下修完的皮就好
推 QAQ116: 磨平喔。不然抱石偶爾會把他削下來。可能會流血或者直接
→ QAQ116: 剩真皮層