推 Harrison1814: 哩歡喜丟賀 05/09 16:21
→ yofa: 運動前後三十分鐘 就將 05/09 16:21
推 FarkU: 補完糖原再喝 05/09 16:36
→ omfg5487: 昨天晚上 05/09 16:36
推 dakkk: 就食物 什麼時候都可以補充 05/09 16:43
推 dcheng202: 我都邊拉屎邊喝 05/09 17:07
噓 moy5566: 不是拿來吸的嗎 原來是用喝的阿 學習 05/09 17:13
→ halulu: 想喝就喝呀 05/09 17:24
→ chigo520: 想喝就喝 05/09 17:27
噓 johdju88: 夜店喇舌前 05/09 17:30
推 tsai529: 我都洗完熱水澡喝 暢快 05/09 17:31
→ salamender: 拿來吸XD 是要在桌子上灑好幾行用紙卷用鼻子吸效果才 05/09 17:32
→ salamender: 強嗎？XD 05/09 17:32
推 kevincc: 早中晚餐真心不騙 05/09 17:33
噓 B0Y0: 是要問幾次啦 05/09 17:38
推 ron6316: 用鼻孔吸用針筒灌 05/09 17:44
推 handsomegg39: 大便時喝 05/09 17:58
推 hgukygui: 認真回乳清只不過是用來補充平常吃不夠的蛋白質的， 05/09 17:58
→ hgukygui: 沒有什麼時候才要喝，我都把他當飲料吃飯的時候配著喝 05/09 17:58
推 ggggg50713: 尻完後3分鐘內 05/09 18:07
噓 wwwpietw: 月經文 05/09 18:29
噓 sadm130230: 不是抹在身上嗎？ 05/09 18:55
噓 PussySucker: 月經文 05/09 19:03
→ yenkuass: 乳清蛋白到底被當成什麼東西了 05/09 19:54
→ lunping852: 一樣是營養素 都沒人問三餐什麼時候吃 05/09 20:26
噓 burnsy0018: 你吃飯的時機也問一下 05/09 20:55
→ jamteam: 洗完澡灑在要練的部位上 05/09 21:14
噓 xiaoyao: 月經文 05/09 22:42
推 stephenliu: 爽喝就喝 05/09 23:05
推 ja823: 我都半夜尿尿時喝 05/09 23:21
噓 morgankhs: 我都用鼻子吸 tight tight tight 05/09 23:38
推 voohong: 子時喝最好 05/10 00:23
→ fz6s: 我都不用喝的，運動完敷在當天鍛鍊部位 05/10 00:41
推 wxes30431: 尻完流失大量蛋白質的時候補充最好 05/10 00:50
噓 adenaden2003: 我都半夜調鬧鐘 睡到一半起床喝 05/10 01:28
噓 john52795: 建議邊拉屎邊喝 05/10 02:16
推 wuch506: 練前練中練後都有效 但目前趨勢跟研究結果是練後30分鐘 05/10 02:42
→ wuch506: 內比較好 05/10 02:42
推 howard840531: 我都用擦的 效果比較好 ☺ 05/10 08:38
→ DrCheese: 當然是掛點滴吸收一整天啊 05/10 12:18
推 otakunan: 當飲料，全天候想到就可以喝 05/10 13:32
噓 clock0220: 先用乳清泡澡讓皮膚吸收 泡完再喝下去 05/10 14:57
推 yee52590: 上線性代數時假裝要撿筆時偷喝 05/10 16:11
→ FlynnZhang: 農民曆最後面有寫 05/10 16:53
推 ppi0258: 原來乳清是用喝的 我以為是靜脈注射^^ 05/10 19:00
噓 xiaoyao: 倒進水塔裡 每次洗手都能灌溉肌膚 05/10 20:16
噓 softtrombone: 我都拿來灌腸，括約肌越灌越猛整個肌肥大 05/10 22:13
噓 gintama001: 你就鋪在桌上 弄散一點，直接用鼻子吸阿 05/11 16:16
→ gintama001: 聽說練胸用左鼻孔、練背又鼻孔、練腿要一起吸， 05/11 16:17
→ gintama001: 我沒試過，供參考 ~ 05/11 16:17
推 akino911911: 推文笑的美丁美噹XDDD 05/12 00:16
噓 silent79810: 不知道灌腸是否吸收更快更直接？？ 05/19 18:08