Re: [閒聊] 各位健齡大約幾年?

[jizzer5566 (陳雅姿噗滋)]

練了15年(18歲~33歲),
每週都去健身房3~5天,
前3年進步最快,新手的蜜月期,3~10年進步變慢,
第10年到達顛峰,但過了30歲以後肌肉就開始走下坡,
很佩服那些還在持續進步的老人,
講一下我觀察到的健身圈變化.

200X年鄉下健身房都是民宅改建的,沒冷氣,裡面都是很壯但肚子也很大的大叔.
健身論壇只有鐵克網+黃阿文+南方power,資源較少,
這時候的妹子很少會健身,拍照只會拍奶或拍瓜子臉,很無趣.

2015年左右健身開始大流行,健身房又帥又壯的人越來越多,媽的都給你玩就好啦.
網路上有人翻譯論文,也有健身youtuber,資源多很多,
妹子也開始健身,會拍翹屁股照,造福我們這些臀控健人.

這2年連鎖健身房開始開到鄉下來,妹子更多了,賞心悅目,

※ 引述《peaceojack (Jacko)》之銘言：
: 昨天在臉書看到有人在World Gym運動18年
: 而且還是個媽媽，覺得有點扯
: 本魯接觸健身大概3年, 覺得自己已經算有點小毅力
: 結果居然有18年的，感覺能持續10年就很猛了
: 因為現在偶爾還是會想偷懶或是放棄...
: 而且能在World Gym十幾年，代表有一定程度的法律常識吧，都沒遇到什麼糾紛?(誤
: 不知道版身各位健齡都多久啊?

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推 v2266514: 鄉下妹子也是潛力股
推 borry6299: 有人40還在破pr，繼續努力加油
推 harrylin1158: 我是鄭伊健，可以讓我賞心悅目一下嗎
→ acegikmp: 我好像還稍微在進步 = =
推 wadechen: 35 持續進步中
推 kuroda: 我也18歲開始練, 現在34歲也覺得還在進步
推 boy1031: 就算是70的老人搞不好只練3個月 還在蜜月期啊
推 ademgu: 1998~2003, 2017~
→ ademgu: 力氣恢復到跟大學時還差一點點
推 hotsauce1111: 我從35y練到42y，目前也在持續進步中，只是比較緩慢
→ hotsauce1111: ，但重點還是以不要受傷為原則
推 rock8655: 妹子讚啦
→ honey2616: 3年
推 ro123eo: 萵苣現在新場館也是都開在小鄉鎮 市區應該都飽和了
推 e102768: 我老公從大學練到現在40歲 一週裡有健身有打籃球 看他的
→ e102768: 心情 有飯局就是休息日
→ j855081221: 本弱雞在wg未滿兩年 持續努力中..十幾年的實在佩服
推 novel2430: 目前第三週...20才開始練感覺偏晚了唉
推 wadechen: 20很早了 我26才進健身房
→ wadechen: 不知不覺也10年了 囧
推 HelloNico: 才一年（擦汗