→ yenkuass: 你樣本數有點少啊XD 05/19 19:05
→ OverRaven: 公共泳池最怕水裡有添加物 你懂的 05/19 19:22
推 bigheaddon: 水裡面加乳清粉感覺很方便欸 05/19 20:17
推 imsphzzz: 你可以把游泳想成動態伸展 05/19 20:46
推 Domtoretto: 水療呀 生銅大師沒教嗎 05/19 20:56
→ l17: 樓上XDDDDDDDDDDDDDD 05/19 21:18
推 c402: 想成大浴缸即可,有看到他游嗎? 05/19 21:36
→ noomlluf72: 時間不足吧...基本上要分開 05/20 00:08
推 loom0et0bust: 游泳的時候你必須讓吐氣出力全身繃緊的習慣放掉, 05/20 08:11
→ loom0et0bust: 某種意義上慢慢游的話,有點可以像work-in 的感覺 05/20 08:11
→ loom0et0bust: 他能幫助你脊柱壓力減輕,身體和神經除去緊張感, 05/20 08:14
→ loom0et0bust: 可是不會做到筋膜放鬆啦 05/20 08:14
→ l17: 這樣講偶連游自由式肚子都在發力 囧a 不過穩定中軸游很快XD 05/20 11:52