推 novak1021: 絕對有啊 給腰部的支撐性要夠 05/19 23:16
推 WARgame723: 我都睡地板,蠻舒服的 05/19 23:34
推 B0Y0: jeff有出一部影片教怎麼睡覺 可以看看 05/19 23:39
→ D85: 我不墊枕頭床偏硬側睡，沒事 05/20 00:01
→ noomlluf72: 有，我覺得枕頭也很有差! 05/20 00:09
→ skykenny611: 是練完沒在放鬆吧~床有問題沒規律訓練之前就會影響了 05/20 02:13
→ Dwccc: 床對睡眠品質影響很大。而睡眠對肌肉成長影響很大 05/20 07:32
推 BUMAS: 當然有差啊，你不會以為買高級床的真的都是盤子吧 05/20 09:43
→ allen0981: 有啊，我習慣睡硬床，軟床睡完腰酸背痛 05/20 15:06
推 FarkU: 軟床趴睡，旁邊妹子陪睡，早起慢慢的雄性激素。 05/20 16:37
推 z1288: 買張席夢思黑標就可以了 05/20 19:42
→ fz6s: 建議中偏硬 05/21 00:40
推 royant399: 絕對有哦，尤其運動後已經有點痠，躺到沒有支撐力的環 05/21 01:42
→ royant399: 境，你肌肉要出力，就會有感覺。 05/21 01:42
推 ted1985: 有推薦適合租屋族攜帶的硬床墊嗎？感恩！ 05/22 12:52