[問題] 哪邊有街頭健身的群組??

[final01 (牛頓運動定律)]

請問現在有街頭健身的群組嗎??台北為主

暴力上槓到現在還練不起來!引體向上可以13下了,但還是上不去

看了很多影片還是不會~有沒有甚麼群組可以加入??

想看看他們怎麼訓練的

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→ omfg5487: 如果不借力到達99%上槓的話 起碼要能2~4下單手引體
→ omfg5487: 不然腿抬一下 就能上去了
→ themost: 講很簡單，而確實也是這樣 但沒人帶抓感覺還是很難晃上去
推 ke265379ke: 大安森林公園禮拜三晚上八點有團練
推 SavageNSR: 先練習暴力拉單槓，拉的每一下胸部都要到槓子的位置
→ arshuan: 大部分公園的槓都好低  想要用晃的練暴力上槓腳都會卡到
→ arshuan: 地板QQ
推 bonnyshin: 彈力繩輔助上槓，拉久就上去了
推 jack0160715: 13太少: )