看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
請問各位 我想幫我媽在高雄找一個擅長年長者(60歲)訓練的教練 先從功能性訓練開始漸進到強化肌力 最少也要擅長功能性訓練 如果是有物理治療的背景跟相關證照更好 因為我媽常有些疼痛問題 我個人懷疑是某些肌力不足所導致 而且我媽之前脊椎手術過 我有在好痛痛上面看過 但唯一的一個在鳳山有點遠 希望是能在左營三民區附近 一個禮拜一次(最多兩次,看費用) 能長期配合至少半年以上 結束後也要出作業讓我媽在家自己練習 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.240.188 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1590328132.A.96E.html
MiaoJ: 有疼痛問題建議先找物理治療評估 05/24 22:34
bcandice: 推肌進份子廖教練,雖然在新興區跟你的區域不符,但我 05/24 22:37
bcandice: 媽61歲之前就是給他教的 05/24 22:38
buckwheat: 我最近送我爸媽(都60歲以上)去左營高鐵附近的武士健 05/25 00:00
buckwheat: 身上教練課,等上了幾堂後再跟你說感覺如何 05/25 00:00
melodykoo: 我媽66歲了,在武士練超過一年了,每週兩堂,她說錢 05/25 00:46
melodykoo: 花的很值得,改善很多問題 05/25 00:47
crazybuzz: 推方程式運動工作室,裡面有高醫運動醫學系的教練! 05/25 01:45
ougee: 推左營Togerher Monking教練,專業又細心 05/25 07:59
LazyFin: 推新崛江的肌進份子,廖教練教得很細心,且最注重身體肌 05/25 12:38
LazyFin: 肉功能的重建,雖然我不懂證照,但功能性訓練這方面他有 05/25 12:38
LazyFin: 好多相關的厲害證照。他也有很多帶年長者訓練的經驗,可 05/25 12:38
LazyFin: 以去肌進份子的fb看,曾經分享過帶年長者訓練的心得和照 05/25 12:39
abbbbgirl: R&B fitness 06/20 10:35