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應該沒發錯板(? 小弟每天大概盤腿靜坐一小時, 起來的時候雙腿都非常的麻, 痠痛。 不太知道長期下來, 對於腿部的肌肉是否會有影響? 還有要如何避免受傷呢? -- 七瀬、卒業おめでとう!! https://imgur.com/JJimfwv https://imgur.com/OrK5mcP https://imgur.com/z1iX3IW https://imgur.com/u9N5ey3 https://imgur.com/JHpbvEW -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.136.3 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1590466190.A.DA5.html
omfg5487: 劈腿 05/26 12:17
karate2007: 靜坐一定要盤腿嗎?你可以看看這篇 05/26 12:20
karate2007: https://reurl.cc/lVnvMA 05/26 12:21
idareyou: 以前長期坐地板打電動,尾椎痛 05/26 12:44
antiking01: 拉筋 05/26 12:52
j6m3: 不要靜坐 05/26 12:54
OverRaven: 那你就不要給我這樣 05/26 14:30
cheetahspeed: 那就不要靜坐啊 05/26 14:41
ken812025: 避免發廢文洗文章數 05/26 14:49
hermes20372: 2 05/26 15:04
sadm130230: 能躺為什麼要坐? 05/26 15:10
jeffrypt: 楚哥文 05/26 15:13
choubear: 雙盤腿 05/26 15:16
appo500119: 可以水桶嗎,看了很煩 05/26 15:37
appo500119: 不是文問題,是人問題,一直洗文 05/26 15:38
minin40: 為什麼你都可以想到這麼多問題 羨慕 05/26 15:57
foolb: 這跟楚哥不一樣? 05/26 18:13
voohong: 長時間上ptt,如何避免在肌肉板發廢文? 05/26 19:16
turtlesmile: ... 05/26 19:31
j2585366: 你發哪個板有差嗎,廢文仔 05/26 19:48
Wayne0933: 邊坐邊自吹 自擂 05/26 23:33
yunso: 打坐是可以坐在椅子上的,尤其是如果功力還沒有很好的話 05/27 20:08
johdju88: 下去 洗三小文 05/31 22:54