[心得] 何立安的書

[safelove (安全的愛)]

https://imgur.com/QIExK7f

網路買的，6/2取貨後認真翻完，

覺得這本書果然延續何立安一貫的商業風格，

CP值非常低，跟他賣的課差不多，

讓你深刻感覺到知識的昂貴，

花個356塊就想學真功夫，你以為有這麼好的事情啊?


如果你沒有運動習慣，嚴重缺乏運動知識，

而且不具備基本的google能力，(或者覺得google半小時省下356塊不划算)

那我才建議你買這本書。


現在回頭看，館長或江凱傑真的是超佛心，

youtube免費分享的影片，知識飽和度竟然這麼高，

畢竟江湖一點訣，很多細節講破就沒得賺了。


但老實說，我是蠻希望大家都可以像何立安那樣，

把知識昂貴化，

否則知識普及化的代價，就是大家錢都很難賺，

不單單是健身，各行各業其實也都如此。


大家太想在網路上紅，

所以把自己的專業知識拿出來賤賣，

結果最後只有少數人紅了，可以用名氣賺大錢，

其他同行則因為知識過度曝光，

專業貶值反而收益下降。


現在回頭想想，何立安之所以要搞這些手法，

也是被一堆健身youtuber所逼吧?

畢竟三項的訣竅就那些，都被人家網路講光了，

他不搞些花招，強化大家對於老化的恐懼，

哪有人願意花大錢買他的帳呢?


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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1591123214.A.FF2.html
推 ct20100806: 這本賣到缺貨了
→ tw3002: 你這樣講我反而很想看看...
推 KGB10409: 有點想看
推 az2680: 你認為的基本  很多是別人只告訴你結果但你不知道過程的東
→ az2680: 西  知道結果你只能改善當下的問題  知道過程才能夠融會貫
→ az2680: 通去解決自己以後遇到的問題
推 az2680: 你說知識昂貴化   學習都只靠網路學   我覺得講得一點也沒
→ az2680: 邏輯不合理   因為那些厲害的人願意分享是他們佛心同時也
→ az2680: 是為自己廣告 一般大眾有經濟壓力難道大神就沒有嗎  學習
→ az2680: 還有累積的過程誰不是花了無數成本   健身教學是一個買斷
→ az2680: 的商品   你學會後自然就不會再回購了   所以比較貴是必然
推 CHIYAO1000: 江點閱率很可悲耶..蓋一館長講訓練也沒人看.免錢的沒
→ CHIYAO1000: 人要.沒價值的拼命買.館長健美健力格鬥大力士都有涉獵
→ CHIYAO1000: 何老師看了影片也不知道他要表達啥..就肌力訓練重要
→ CHIYAO1000: 性重複.可能再下等級還不夠無法參透
推 CHIYAO1000: 加上他身材又不是主流.看大家都在吹捧跑去看影片發現
→ CHIYAO1000: 又沒內容..
推 dogbydog: 我都買黃阿文
→ dogbydog: 何立安的身材不主流?史丹利 國棟 統神?
推 tungpayton: 江的群眾太小(舉重、健力) 像何把餅畫大客群自然多元
噓 daphneH: 其實何博士的書和影片只是要向大眾推廣肌力訓練的重要性
→ daphneH: ，並不是實際教學，方向都一樣，有什麼好比較呢？只是你
→ daphneH: 帶著偏見抱著不同期望去看這本書。你認為他說的是廢話，
→ daphneH: 但很多想要培養運動習慣的人就是沒有概念，以為隨意動一
→ daphneH: 動流很多汗搞得身體很累就叫健康。他也沒有強迫你去買他
→ daphneH: 的課。說實在以他的地位根本不需要自己拍影片教人深蹲臥
→ daphneH: 推，就交由他的門徒去教就好了。就像國外一堆大師級教練
→ daphneH: ，他們也會寫一些運動哲理的文章，他們也不需要自己去示
→ daphneH: 範動作教學，像原po 說的，網路已經有很多課表很多示範
→ daphneH: 教學，這些大師們學生已經桃李滿門，獨當一立，還有需要
→ daphneH: 親自示範嗎？原po用何博士和館長作比較，一個是有專業知
→ daphneH: 識和豐富的教學，運動員經驗，一個就是土鋼練法，有需要
→ daphneH: 比較嗎？
噓 hermes20372: 2
推 howggyy: 他最近是怎麼了 惹到誰了嗎 怎麼一直被拉出來戰
推 filet: 講的都是廢話還會有人買單才叫有趣，最近跟朋友聊才發現他
→ filet: 都在看何的影片
→ AmethystWu: 安全愛最近的題材是戰怪獸的信徒？
→ AmethystWu: 我覺得買麥可波羅伊功能性訓練聖經比較值得。
→ AmethystWu: 但是實際上麥可波羅伊的書也沒KJ的免費教學詳細。
→ qb110425: 有懶人包嗎？ 怎麼最近都是何利安的文章
推 AmethystWu: 這個id在ptt各版很愛反串，最近忽然在肌肉板戰何。
推 sumarai: 樓下邱ger
噓 raylock1216: 愛嫌又愛買
推 FarkU: 何最近推的兩本都有買，想看滿滿的器具使用手冊就省了，還
→ FarkU: 不如去體驗阿館250。就像課本那樣，沒在跟你講解題，適合
→ FarkU: 會動腦解決有獨立思考不人云亦云的人閱讀。
→ FarkU: 樓下可能會推要看理論去看國外YT阿！我想看中文的不行膩？
噓 kuloda: 器具使用手冊或是自由重量操作手冊，坊間很多呀
→ kuloda: 何的書要給的不是那種操作性的東西
噓 jeffrypt: 好啦，你拍片教大家練可以嗎？
推 benboy: 表示何博士紅了 才會那麼多人關注? XD
推 miraclesam: 最近很認真黑何喔
推 lunping852: 我開始覺得你是何的瘋狂粉絲 得不到想毀掉的那種
噓 LOLI5566: 何老師講的就是給大眾的基本啊
推 clock0220: 推何博士的書沒用 但館長和KJ也沒教什麼很重要的知識
→ clock0220: 反而都是從外國的YT和書上學比較多
噓 ejrq5785: 不需要這樣吧
噓 oklaohya: 你是不是最近不敢黑館長，所以改黑何立安了？
噓 ldr521: 你也先讀個博士好了
推 Lovemail5566: 其他健身房老闆緊張了啦ㄎㄎ
噓 hisashi: 蹭起來
噓 mjj90138: 科學化訓練 還以為是Athlean X ==
噓 Trippinglove: 看來有博士頭銜做什麼都會沒問題呢  顆顆
→ yofa: 可見健身房愈開愈多，大家都發現錢變得難賺了
推 bxxl: 可是美國那邊的專業者,也是有賣課, 但是平常影片講的東西
→ bxxl: 也滿多的啊
→ tonyfire: 看完可以送我嗎?
推 WantFxxk4X: 台灣jeff 菜雞殺手
推 wemee:    樓下崩潰
噓 apon0305: 為什麼會有人覺得書看一看就學會三項了?
→ aggressorX: 知識普及才是正途 藏有什麼用 又不是只有你會
噓 final9711: 如果他能推廣更多人運動 那有哪裡不好?
推 willy830401: 他幫忙把餅做大,整個產業有利無弊
→ Moirae: 一些商人號稱專業的東西本來就不值錢。 幾百元買本專業書
→ Moirae: 學到的東西更多，訓練理論這種東西還要去上課學????
→ Moirae: 更別說有些商人把書上、網路上免費資源拼拼湊湊就拿來賣
→ Moirae: 實務也差不多啦，真正有價值的東西是像讓頂尖選手還能進步
→ Moirae: 的課表，這才是訓練的藝術所在。  其他那些動作什麼的，
→ Moirae: 一堆人也是看國外免費影片學一學就拿來賣錢了，然後在那邊
→ Moirae: 哭說專業有價???
噓 seedk869:  這個id講到一堆人能信 也是一絕
→ Moirae: 訓練知識能進步能普及，國外那些拍影片、寫文章的人才是真
→ Moirae: 正有貢獻的人，而不是那種拿這些免費資源來撈錢的人。
→ Moirae: 今天就是因為台灣不是英語系國家，才會讓商人有機可趁，
→ Moirae: 不然那些沒內容的中文影片去跟其他英文影片比有人要看嗎?
推 drj59: 中軸穩定 樓下接力
噓 youga: 其實你這篇就是想酸他而已 不用一副我覺得這樣也很好的態
→ youga: 度 大方一點好嗎？
→ FlynnZhang: 聯發科賣了沒
噓 minoru04: 你的鍵盤巴柔MMA電爆傳武去哪裡練的還沒講
→ minoru04: 各版一開口就韓導的要講專門的東西也只能唬不認識你ID的
推 jenkl: 多是你管上的傻逼們在捧吧，逆轉老化這也講的出來真是笑死X
→ jenkl: DDDD
推 dogbydog: 缺貨真的笑死，金庸小說缺貨過了嗎？
推 iamoldtwo: 我更喜歡謝宗庭、楊晉嘉、江凱傑
→ iamoldtwo: 體脂低、肌肉大、力量大的冠軍選手
推 filet: 江的影片真的不錯，他對於深蹲和硬舉的影片非常的棒
推 XXPLUS: 說得好！我華山派
推 ujm50561: 樓上專治投錯胎
推 LLN858: 現在知識如果不能做到獨門，本來就很低廉了，不止健身業，
→ LLN858: 很多行業這個年頭本來就是靠服務
推 dogbydog: 說到服務，怪獸的服務就是被噴的源頭
噓 bandit12344: 所以你100萬到底要不要付啊？
噓 lunping852: 其實我覺得這可以板規四桶一下了 發多少篇講一樣的東
→ lunping852: 西 也都沒啥建設性
噓 hisashi: 三項訣竅就那些 是哪些可以分享一下嗎
噓 yeeroyuy: 有仇的話自行解決吧?
→ silentgiant: 中軸穩定 四肢乏力
推 ka0927085443: 腦袋堅定 荷包有力
噓 whitecolor78: 你可以下去嗎
噓 hermes20372: 2
→ ssiou: 人家花多少錢行銷才把書賣掉，這些成本都不用算逆？
噓 hornet01: 怎麼有些人講的好像國外就是完全免費一樣，很多知名機構
→ hornet01: 拍影片也是為了吸引大家花錢去訂購他們更深入的課程啊XD
→ hangar: 你的google能力讓你在上一篇再度被狠狠打臉 可憐
專業能力只能開計程車的人，

這幾篇討論可能不太適合你......

畢竟你連基本的英文閱讀能力都沒有，

更遑論科學思辨邏輯了。


而且比起處理私怨，你還是先努力照顧好自己吧，

以你的狀況，父母想來也是很辛苦的，

你別完全放棄，現實生活也稍微努力一下吧?

噓 swgun: 全愛你是沒有知識能賣錢的 不要氣了
→ swgun: 凱傑是真的強 又佛心
→ Giancar1o: 肌肉骨質神經系統 向上適應 中軸穩定 四肢發力
推 komikomi999: 感謝kj的深蹲教學
※ 編輯: safelove (36.226.93.224 臺灣), 06/04/2020 00:01:04
推 g1234512: 先不要吵 黃阿文的書值得買嗎 有點想買
→ gainsheng: 可憐
推 ga624641: 大推KJ 自由重量教學對新手真的很有幫助
→ hangar: 你不是說他是世新大學的嗎 怎麼不反辯他
→ hangar: 結果只能繞著google到的資訊打轉
→ hangar: 也是啦 你也沒料可以現 只能欺騙自己他就是個世新的囉
→ loom0et0bust: 佛心?你比較的三者只是利用知識賺錢的方法不同而已
→ loom0et0bust: ，你真的覺得天底下會有免費這種事?
→ emip: 我是沒多有錢 不過300多塊稱為昂貴的知識  恩..
推 dogbydog: 黃阿文的書很好
噓 yoho: 你成功得到大家關注了
推 XXPLUS: 他的意思是讀者才花三百多，何立安當然不會放值錢的東西
推 lakea: 誠實
推 hellomo: 你真的對何立安很有興趣耶
推 otakunan: 你是他的忠實粉絲吧
噓 moonvolley: 看書名就知道是騙韓粉用的
推 ASHDAC: https://youtu.be/PFs2Tq31Cd4
推 qazws08: 他自己都說是通識課本了，想找專門知識不該找這本吧
噓 skyj865: 原來是個網路公頁木昆來的 不知道現在醫院工作還順利嗎^^
噓 murderedward:  你哪位？
噓 b9111111111b: 原來想酸還要先買書XDD
推 iwcuforever: 何就講一堆很高大上的理論,然後你不會知道怎麼實作
→ iwcuforever: ...
噓 w6010946: 邏輯鬼才安全愛
推 missher: 你不知道一般大眾健身知識貧乏程度有多慘，我的每個長輩
→ missher: 只會在意體重跟節食，深蹲1下都無法，講到健身重訓就覺
→ missher: 得會死人一樣，更不用說讓他們去研究實際怎麼操作。等我
→ missher: 拿到書我要給我父母看看，不管何賣的是什麼樣的內容，都
→ missher: 好過我跟太太以後要長照兩家長輩的生活吧。
推 XXPLUS: 會買書的都是鐵粉，而鐵粉拿書想要洗腦長輩通常是無效
噓 jisen91827: 可悲，你看過何老師推的靈活如豹、調控力量這兩本書
→ jisen91827: 嗎?請問這些專業的教練知識那個網紅分享過，笑死
推 peterpan910: 光是看一個人說話時一幅好像只有他是對的那種驕傲神
→ peterpan910: 氣，就知道沒有太在意的必要了
噓 nurockplayer: ...
噓 philip2364: 可憐人