[問題] 照片中的動作是在練...?

[CyberFret ( )]

https://imgur.com/EzX0LF0

照片中的人是在練什麼?
旋轉袖的穩定度, 還是活動度?

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→ omfg5487: 練身體
推 sumarai: 沒有，他只是在動態熱身
推 aggressorX: 她在練拔刀
推 joyca: 抓癢
噓 Playorange: 練你的錢包
推 v2266514: 如果關節囊周圍的沾粘不嚴重，這動作可以訓練手在背後的
→ v2266514: 活動度
推 G888888: 洗澡 搓背
推 louis5265: 刀鋒戰士看過嗎
推 torchx: 以前肩膀沾黏時，醫生會讓我做這個類似的動作，伸展用？
推 Tiiiiing: 慎coser
推 mjj90138: 死侍看過嗎
→ clock0220: posing
推 notmine: 美白
→ Dwccc: 肩膀活動度
→ joe2233344: 我之前看yt說練這個是要防止50肩？
推 anoymouse: 刷背吧 我有一款刷布可以這樣上下拉著刷背
推 aureliechen: 肩膀活動度...
推 loveisth520: 活動度吧 https://imgur.com/Evi4SlJ
→ loveisth520: 像我之前這動作只能用左手繞背右手抓得到 換邊就不行
→ loveisth520: 現在就兩邊都可以了
推 w28103566: 拉筋暖身
推 ap88994433: 標槍選手會拿著槍在背後轉
推 dear0106: 你搜尋 瑜伽 牛面式
推 fegat: 我兩手都抓不到....
推 NTUACCT: loveisth520請教一下你有做甚麼復健動作讓你的活動度變好
→ NTUACCT: 嗎？
推 loveisth520: 沒特別做什麼動作欸 只是睡前習慣用球跟滾筒按摩放鬆
→ loveisth520: 有天突然想到做這動作就發現右邊也可以了xD
→ loom0et0bust: 皮拉提斯有這個動作，我覺得應該是肩關節跟胸椎的
→ loom0et0bust: 活動度都有，然後順便練一下三頭的肌耐力
推 s84629: 拳擊手也會做類似的
推 Prokennex: 個人猜測：激活開發一些平常少用的關節反向活動度、柔
→ Prokennex: 軟度，概念有點類似倒著走路，一開始會卡卡的，甚至會
→ Prokennex: 痛，但能增加正向時的爆發力，角度容忍度幫助保護自己
推 zinvun: 硬要說的話是活動度啦 但這兩隻手也離太遠了吧
→ CyberFret: 肩膀活動度增加, 應該可以降低肩關節受傷的機會
推 terry21111: meme: 背心癢癢的抓不到 手邊剛好有一條毛巾
推 a89289289: 看起來是在做自我牽拉的技巧 在做右手外轉角度的伸展
推 tngeracso: 矯正高低肩
推 et00211: 這不是啦筋嗎
推 kevin9964: 哈哈比