[討論] 筋膜放鬆 與 養生足體全身按摩

[LiHowDie (我要堅強 我可以)]

之前有定期在去 筋膜放鬆

前陣子女朋友找我去按摩放鬆 可是他不要去筋膜的 說很不舒服～

結果我就和他去了～

結果我發現 這兩者的差異～ 感覺好像都一樣效果

後者請師傅力道大一點 其實也是跟筋膜放鬆差不多感覺

兩者都是針對 肌肉去放鬆 且後者感覺更細部

而且後者還比較便宜ＸＤ

筋膜放鬆 普遍 一小時都要一千 便宜一點的 一小時700~1000

我去足體養身按摩 80分鐘也才800元 還包含泡腳 肩頸臀按摩放鬆

雖然沒有胸，但普遍起來 感覺 後者cp值高很多

不知道有沒有也去過這兩種的 可以分享一下心得 以及感受的差異？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.33.194 (臺灣)
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推 dakkk: 沒看過有按胸的 有告知一下
筋膜有～養生會館我只去過那一次 只有肩頸背 沒有胸
推 ty67: 一般養生館會按胸啊
可能有的沒有吧ＸＤ
推 andy0819: 養生按摩會按到睡著   筋膜放鬆痛到哀哀叫
可是我請他力道大一點時～ 其實也是會很酸耶ＸＤ 尤其是剛練完的時候....想死
推 loveisth520: 台北有筋膜放鬆不錯的店嗎 想去試試
※ 編輯: LiHowDie (27.242.33.194 臺灣), 06/11/2020 15:37:32
推 EOECLOT: 求推薦 也想知道
推 qsef5: 求推薦
推 FarkU: 中山北路二段93巷，善譽堂，除了貴沒啥毛病。
→ rex4253: 說是筋膜放鬆 其實也是按肌肉
非常有同感~~ 所以就跟 外面養生會館指壓一樣啊XDDD
※ 編輯: LiHowDie (1.174.77.23 臺灣), 06/11/2020 21:08:28
推 Hankie66: 除非特別強調，不然都是師傅各用各的手法
→ rex4253: 因為構造就這樣啊 我去上筋膜按摩 結果內容也是按肌肉XD
→ rex4253: 只是偏運動防護 所以按的部位有些更深層 像是胸小肌跟腹
→ rex4253: 方肌 這兩塊外面沒人在按 但按起來要人命...
推 lion1227: 新莊 好記 …可以讓巨巨痛到不行 胸肚臗臀都按
推 Siren1130: 想找可以按胸的店…
推 blackdog630: 不太一樣 雖然手法很像 但是評估的方式不同 看到的狀
→ blackdog630: 況也不一樣
推 iloveaudi: 不痛痛推推，台北台中都有
→ iloveaudi: 去過很多次了我在台中板有心得文
→ iloveaudi: 他們就是打著筋膜放鬆的名號開店的，應該不會有樓上幾
→ iloveaudi: 位巨巨碰到的按肌肉的狀況XD
→ saiki: 欸還有那種按摩腳其實是賀保福勒
推 kimiya1: 會推不痛痛的應該沒去其他地方按摩過
→ kimiya1: 我去過一次給男老闆按，做完只覺得浪費我時間
推 ashinsponge: 去不痛痛都會有前後的紀錄，有差沒差很清楚，該不會k
→ ashinsponge: 大你沒有紀錄？
推 kimiya1: 有紀錄啊，完全沒差
推 s035280236: 去過近十家運動按摩，不痛痛我推～
推 exceed: 過年前後去了不痛痛幾次，自己是差滿多的
推 siamese: 我去上課而已，自己操作，就差很多了
推 pppli: 我比較喜歡淋巴排毒 比較有感
推 DOGEGG: 正念促進身心整合 https://youtu.be/KTB3ub81IW8
→ DOGEGG: 搭配心態調整效果加倍 http://user86342.psee.io/P7RHG
推 aboutmmm: 推不痛痛 除了可以一對一之外還能上課自己學
→ aboutmmm: 上Lv.1學起來之後每天愛按多久就多久
→ aboutmmm: 出門玩還可以帶著球 這才是cp值最高的按摩方式