[閒聊] 戴口罩練 會減少小感冒嗎？

[em4 (通通去吃寶路啦><)]

   認真問 真的～

  就公司還有在發免費的口罩防疫
  而且這陣子重訓還真的口罩戴上癮XD

  除了呼吸比較悶一點 但有冷氣不怕太熱
  感覺訓練就變得比較專注，不太會被周遭影響。

  未來台灣會要開放不鎖國。
  若不小心破口 國家隊吃鍋貼。

 這時平常就有練習，還是可以戴口罩繼續練。
 搞不好還能防住無預警的攻勢。

   對了 也可以減少一般感冒流感傳染吧
   至少目前戴口罩練，好像還沒感冒過欸

    高強度訓練會降低身體抵抗力
  所以戴口罩練 484還不錯的選擇???


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.126.254 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1591857851.A.0EE.html
→ cockman: ???  認真問??? 不訓練不會降低抵抗力???
噓 voohong: 我都頭套絲襪練
推 AmethystWu: 關鍵在於碰器材之後，毛巾和雙手很難消毒。
推 adenaden2003: 如果習慣摸臉的人，一定有機會減少，但重點還是不要
推 cnns: 想說「小感冒」應該口罩防不了吧XD
推 ggggg50713: 如果是那個小感冒應該比較難
推 FarkU: 一般口罩擋不了病毒
推 Scathach: 主要是擋飛沫啦 病毒又不會長翅膀飛來飛去
推 kuninaka: 不建議戴口罩
→ cheetahspeed: 我都戴防毒面具練
推 tp6m4g0: 跑步機也戴？
→ ksk0516: 有差啦最近感冒什麼的病例減少很多
推 sleepyrat: 很多人邊練邊打哈欠，抵抗力當然低~~
→ noomlluf72: 練完好好休息，就比較不會
→ Lpissostrong: 不能聞旁邊妹子的吐氣味
→ opm: 重訓不知如何,有氧請考慮下,中共那死了幾個戴口罩運動的?
推 aureliechen: 我覺得這樣呼吸好不順捏
推 CGZB: 戴口罩最重要是 口水不會噴出來
→ CGZB: 再來才是過濾空氣
→ lelu: 不會,因為我沒在戴也沒有小小感冒,會感冒是你個人問題
→ lelu: 要不是抵抗力不好,生活習慣差,就是衛生觀念錯誤
→ lelu: 也沒有證據顯示你會感冒都是因為在健身房沒戴口罩