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小弟在某間萵苣 還滿常看到有幾位老阿伯用 非常扭曲的姿勢 極短(關節活動小於10度)的行程 還滿重的重量 在做一些器材 最常見的是滑輪下拉和飛鳥 曾經看到一個阿伯用脊椎在做滑輪下拉,重量還掛70幾kg 真的是很嚇人 幾度想過去稍微講一下不過怕被認為多管閒事 加上我自己也不是甚麼專業人士,好像沒立場講啥 雖然是機械式器材可能也沒甚麼大不了 但看了還是不禁捏一把冷汗 不過說真的巡場教練都不提醒一下是不是有點沒職業道德 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.218.170 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1592221648.A.E53.html
chnecklace: 不夠巨別講 人家不爽也不會聽 06/15 19:50
idareyou: 年輕女性(這噁男在搭訕) 06/15 19:56
idareyou: 老男人(這年輕人在削我面子) 06/15 19:56
idareyou: 大概只有大媽和青年稍微會聽一下,其他就交給物治 06/15 19:58
ym010273: 太誇張的才會稍微提醒,動作講太細也聽不懂 06/15 19:58
ym010273: 網路資源這麼發達,不想花錢請教練又不做功課,那就隨緣 06/15 20:01
idareyou: 妹子練背下拉完放鬆直接被繩子捲走的,提醒之後當噁男 06/15 20:02
idareyou: 建議那種遠遠看就好,發文被嗆 發文者不救 也不會怎樣 06/15 20:04
ym010273: 亂練一通的通常撐不過兩周,提醒也是浪費自己時間 06/15 20:07
ym010273: 亂練一通還能混到眼熟有印象,那才會真的去簡單指導一下 06/15 20:08
FarkU: 你太看的起巡場教練了!他可能比你還菜。 06/15 20:10
howggyy: 推樓上 看過那種明顯剛練的生面孔深蹲蹲100完全蹲不下去 06/15 20:12
howggyy: 用彈的在上上下下 果然之後就沒看過他了 06/15 20:12
jayin07: 我覺得反而教練會指導練一段時間的.... 06/15 20:14
jayin07: 可能一些小問題用講的 幾分鐘就能解決 06/15 20:14
ilovezelda: 提醒看看啊 如果好幾次都聽不進去那以後就不要了XD 06/15 20:18
e89515058: 不建議你提醒..會被白眼..那些老人都練很久 06/15 20:26
e89515058: 都覺得自己觀念跟動作都沒問題..專心練自己的就好 06/15 20:26
j2585366: 邊練邊皺眉表示困惑的再去提醒 06/15 20:43
clock0220: 不會 不請教練的後果自己負責 06/15 21:42
aa7520tw: 滑輪下拉70幾...確定拉得動嗎? 06/15 21:44
ejrq5785: 你怎知他想練的跟你想的一樣?搞不好他很清楚自己在幹麻 06/15 22:28
AndrewWiggs: 今天才剛看到一個,坐正是90°的話,那位阿北大概甩 06/15 22:34
AndrewWiggs: 到170°在拉0.0 06/15 22:34
qwe123456460: 那是在練後仰 06/15 22:45
moonpaper: 你會想改變你爸爸~或你母親嗎?? 06/15 22:46
ppc: 今天被巡場教練提醒動作 覺得感恩 06/15 23:05
DesertGold: 先看一下自己身材有沒有比對方好 06/15 23:25
ro123eo: 我在萵苣也有看過那種阿伯 很多都有自己一套練法 可能只 06/15 23:56
ro123eo: 適合他們自己吧 06/15 23:56
jitr601: 不會 老人感覺脾氣都很差 說不定還會被嗆 06/16 00:04
em4: 一般都不會講什麼。 有次是看到反握下拉的器材卻用正握,才 06/16 01:46
em4: 提醒一下。 06/16 01:46
halulu: 不會 06/16 06:42
XDGC: 170度也許人家在練水平拉啊 06/16 06:44
ilovezelda: 之前看過老人倒吊在單槓上做仰臥起坐 只能說那些老人 06/16 07:36
ilovezelda: 都是天選之人 06/16 07:36
wetland: 不用 幫的理由是啥?他們會覺得自己需要被教? 06/16 08:35
dogbydog: 別亂交,我練的時候也看到兩個老人亂來很久 06/16 08:43
dogbydog: 結果後來才知道,一個年輕是健美選手,一個是健力選手 06/16 08:43
dogbydog: 健齡比我壽命還長 06/16 08:44
hsyuhe: 老人很可怕,心臟夠大你就去 06/16 09:12
pttdcc: 月經文,老樣子等他們受傷不來就沒人來搶器材了舒服 06/16 09:29
BUMAS: 看起來真的是不懂正在摸索的我覺得還是可以提醒一下 06/16 10:22
BUMAS: 之前看過一個用史密斯掛超級重然後行程不超過10公分的阿北 06/16 10:22
BUMAS: 每組做完就開始打量其他人做多重的,就隨他去吧 06/16 10:23
ccl007: 連鎖健身房 自然會有教練去"關心" 06/16 11:14
honey2616: 不會 老人都很固執的 06/16 11:40
hilemon: 不用 當事人覺得你多管閒事 教練覺得你搶生意 06/16 13:02
rogerchiang: 不會 06/16 14:28
Kingsman87: 每間都有啦,反正自己做對就好了,別想太多 06/16 16:25
uio373: 不會 我都讓他們交給物理治療 06/16 18:45
fallen0119: 我在一家練 都不找人講話自己練自己 一個人默默2年 06/16 20:01
fallen0119: 然後被老人 覺得我熟面孔後 主動找我 問我怎練... 06/16 20:02
fallen0119: 這個情況下,我就跟他講了,也不算教 就說我怎練的 06/16 20:02
ppccfvy: 看到中老年人甩壺鈴我都閃超遠的 06/16 20:25
mr62207: 你484在萬華 06/16 23:15
bruce99915: 之前倒是在萵苣被老年人提醒動作錯誤XD 處處是溫暖,你 06/17 01:04
bruce99915: 也可以的 06/17 01:04
hotsauce1111: 我在公司健身房也是很多50、60y以上的大哥在練,常 06/17 08:04
hotsauce1111: 看到的大哥練姿勢不太正確才會去稍微提醒一下,當作 06/17 08:04
hotsauce1111: 聊天交朋友。 06/17 08:05
ptah180: 老人家会动会去健身房就很不错了~海边你管的哦牛b哦 06/23 08:27