[問題] 請問有推薦的物理治療師嗎?

左邊肩膀不知道怎樣開始受傷了

症狀是手舉起來 放下就會有喀擦的聲音

睡覺起來會最嚴重 然後有時候是連走路手擺盪

你都會發現都會有聲音  這症況持續兩三個月以上了

復健科看了   高雄的自費物理治療也看了兩家

整復也看了三家了

我覺得事都沒有抓出最主要的病因

有板有可以推薦很厲害的地方嗎?


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.196.32 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1592229142.A.881.html
→ ilovezelda: 影響肩膀的肌肉一堆 你只能一條一條慢慢去練起來
問題是我根本不確定到底是什麼問題  原本是左邊肩胛骨附近的肌肉都有緊繃感
台南的診復師 有處理好  可是左肩舉起放下時 一樣會有喀的異音
推 liloner: 地點呢？
→ liloner: 抱歉我看到了…冏
我其實在雲林工作  老家在高雄
※ 編輯: brodieis (111.83.196.32 臺灣), 06/15/2020 22:15:45
推 jojo2147: 群耀
正是去看群耀 但是他沒抓到問題 覺得幾乎沒什麼改善
                                                 06/15 22:15
→ ilovezelda: 所以你有按照物理治療師的建議練肌肉嗎
有 但是他是要我練習呼吸  還有胸腰筋膜放鬆的方式 但是幾乎沒有什麼改善
其實我現在很沮喪中
※ 編輯: brodieis (111.83.196.32 臺灣), 06/15/2020 22:30:12
→ ilovezelda: 一步一步來 會影響肩膀的肌肉很多 練肌肉也沒那麼快
→ ilovezelda: 你一次只能處理一些 時間久了一定會改善 物理治療要一
→ ilovezelda: 段時間的 沒有那麼快
推 XQQ7W32T: 世豪禮立不錯
推 z1288: 高雄嘉衡 內臟的筋膜卡住了 非肌肉關係
這什麼詭異的情況  雖然我也不是不相信
有時候 還真的不是有問題的地方的問題                      06/15 22:51
→ chuengteh21: 群耀不推
※ 編輯: brodieis (111.83.196.32 臺灣), 06/15/2020 23:47:43
※ 編輯: brodieis (111.83.196.32 臺灣), 06/15/2020 23:52:01
推 whitecolor78: 肩膀常見的傷是肩夾擠 另外旋轉肌群影響肩膀很深
→ whitecolor78: 還有中下斜方肌的無力、失衡也可能導致肩膀有問題
→ whitecolor78: 我自己左肩以前有個問題 舉手往前舉 之後畫圈到後面
→ whitecolor78: 每圈都會有一個好像關節錯位 跑掉的喀擦聲 但不會痛
那我覺得我跟你的情況很像 如果手可以旋轉整個圓的話 我是 是手往後轉後面下1/4圈
會聽到這個聲音  或是手自然下垂往前擺一點點就會馬上聽到異音 有時候很小聲
但是就是感覺有磨到
※ 編輯: brodieis (111.83.196.32 臺灣), 06/15/2020 23:59:55
→ whitecolor78: 我是加強中下斜方肌跟肩膀外旋 放鬆胸小肌 之後好的
推 jojo2147: 呼吸是基本穩定跟放鬆內腔筋膜，我肩膀也受傷過，後來在
→ jojo2147: 國外看好是針對肩頰骨穩定跟活動軌跡去修正才好轉
→ jojo2147: 你可以試試看在夾緊肩頰又往下收的狀況下抬手，看會不會
→ jojo2147: 有異音
推 joeabu: 跟你狀況幾乎一樣，建議照核磁共振 看是否嚴重，後來至大
→ joeabu: 醫院復健科 物理治療師 教導動作 慢慢練 幾個月後 恢復很
→ joeabu: 多 ，加油慢慢來
→ jojo2147: 手側抬到跟肩膀同高的時候再開始啟動肩夾轉動
→ jojo2147: 非專業，僅供參考
我手往前擺的時候 是一往前馬上會有異音 之後往前舉起到耳朵 都沒事
如果是側平舉的話 就是大約到與肩同高的時候會有咖的聲音
                                   06/16 00:53
推 KAIOAA: 鳳山的叡能，我之前下背的肌肉時常處於緊蹦狀態很容易就閃
→ KAIOAA: 到腰，在叡能治療後得到改善，會先評估你的身體狀況，如果
→ KAIOAA: 有痠痛就會徒手處理放鬆疏缓，最後再教你一些鍛練肌肉的
睿能我有去看過 但是肩的問題還是沒什麼改善
推 WonderBall22: 推肩膀有類似問題+1 也想知道南部的推薦的
※ 編輯: brodieis (163.27.171.92 臺灣), 06/16/2020 09:30:17
※ 編輯: brodieis (163.27.171.92 臺灣), 06/16/2020 09:33:58
推 unliga: 推元真中醫的針灸,這方面是他的強項（我覺得啦...）
推 unliga: 我車禍受傷 中西醫密醫物理治療都去過 這家最有用 好了6
→ unliga: 成
推 ougee: 推薦楠梓的昶虹，物理治療師很厲害
推 kasuga01: 順便問一下台南有治療下背痛比較厲害的物理治療嗎
推 AALLSS: 群耀不推喔，正想去看看說
→ AALLSS: 吳岳還不錯
推 fsvsyi: 推 世豪禮立！
推 genulo: 借文問一下，我住中和，是否附近有推薦的復健科與治療？
→ genulo: 我是左肩痛，到骨科診所醫師說是二頭肌發炎，然後就是熱
→ genulo: 敷電療或要我少動，反覆痛超過半年了，其實我還是不知道
→ genulo: 自己痛的原因，受傷？緊繃？發炎？很希望有醫師可以給我
→ genulo: 復健方向，還是這只能到大醫院(譬如雙和)才有解？謝謝
推 whitecolor78: 回樓上 建議自費物理治療 如果不清楚在幹嘛的話
→ whitecolor78: 你到YOUTUBE 打三個字 行動診療室 可以多看幾集
推 genulo: 謝謝white大的建議，我會再看看他的影片，讓自己有些概念
→ genulo: (乍看以為是kuso頻道XD)