[閒聊] 大家重訓後，汗有變臭嗎？

[eva19452002 (^^)]

  在某板看到推文說，肉不要吃太多，汗就比較不會臭

  可是重訓的人為了要長肌肉，就必須吃超多肉類

  這樣子的話，是不是每個有在重訓的人汗味都很臭啊？

  還是說吃乳清蛋白可以讓汗不要那麼臭？

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→ evelyna: 屁變臭
推 Superxixai: 汗會臭是細菌的關係，濕了就擦乾，就不太會有味道
噓 ujm50561: 屎也變臭，樓下怎麼說
推 sleepyrat: 重訓前先把自己洗乾淨，味道就不會那麼重了~~
推 wen12305: 體香膏是你的好朋友
推 dakkk: 屁變臭了
噓 johdju88: 下去
推 june89982014: 屁變臭，汗不會
推 stanlyleu: 從來沒有
推 bearhwa: 反正年紀大了也是會變臭
推 cccone: 推樓上
→ sodahaini: 我的觀察是 大量外食的肉類會讓自己變得很臭
→ sodahaini: 尤其青菜吃太少的情況 也可能與調味有關？
→ graphict: 汗會臭是因爲細菌，你是不是衛生習慣不好，都沒在擦汗
→ graphict: ，還是都沒在洗澡啊，好噁
推 jeffrypt: https://reurl.cc/lVORdl
→ jeffrypt: 這篇文章可以供您參考。除了飲水不足也可能是碳水不足。
→ jeffrypt: 常常換新的衣服也是有幫助的。穿一段時間的衣服其纖維會
→ jeffrypt: 有很多斷裂會藏細菌不容易洗乾淨也會導致容易有味道。
→ parkson1: 吃很多蛋白質或肉真的會 流汗時有種生肉的氣味 增重後
→ parkson1: 終於明白爲什麼別人說胖子身上有股味道
推 joshua830325: 自己的經驗是跟當下穿的棉T厚薄有關，穿稍厚的棉T運
→ joshua830325: 動時發出來的汗味道重，衣服也要加漂白水才能去掉
→ joshua830325: 味道，穿薄棉T就算發汗也比較不會有味道
推 chumeme: 我吃素也很臭啊QQ
→ honey2616: 哈哈哈哈哈
推 kuangit29: 加齡臭就加齡臭不要牽拖
推 loom0et0bust: 香的不騙
→ bob79620: 我反而開始不臭
推 iamoldtwo: 那就每天重訓完，輕鬆跑個10幾分鐘，排毒加縮短酸痛。
→ iamoldtwo: 我自己是這樣，體味比沒跑前少非常多。
→ iamoldtwo: 又可以幫助心肺，一箭三雕
→ iamoldtwo: 不過我有跑之後
→ iamoldtwo: 體脂一直維持8-13%
→ iamoldtwo: 內臟脂肪是老人臭原因，認真不騙
推 dogbydog: 腋下變的會流汗
推 mjj90138: 這的臭 尤其是乾掉後更臭
推 abc801224: 汗變臭你也不會知道 問旁邊的人比較準
→ FarkU: 我剛聞了一下我老婆剛練完的汗味，很香~
推 CHRISBEE: 汗反而比較沒味道
推 shihptt: 妹子都香香的
推 sch452000: 跟你說喇  人有錢 連老二都是香的
推 NYUSTGod: 衣服材質也有很大的關係
推 jasliy: 穿錯材質或是衣服沒曬乾都很容易發臭
→ jasliy: 但我比較怕有狐臭但不自知的
推 newdoing: 我是覺得當天練的有深層肌肉發力之類的 汗比較臭
推 otakunan: 狐狸味比較可怕，尤其是做蝴蝶機，旁邊有狐狸振臂揮舞時
→ otakunan: ，只能憋氣等他做完一組
推 Rmumu1126: 屁超臭
推 az2680: 這個我有實測過   跟什麼東西吃多無關  反而是跟口味有關
→ az2680:    也就是調味跟烹調方式  飲食內容越油越重鹹  就越明顯
推 az2680: 之前我減脂了兩個月  飲食內容極度清淡   每天的飲食內容
→ az2680: 只有  希臘優格、乳清、核桃、燕麥、地瓜、水煮雞胸肉、
→ az2680: 水煮蔬菜  調味只有玫瑰鹽   每天喝4000-6000的水 實測過
→ az2680: 不只流汗沒味道  大便不臭  連洨都沒有腥味
推 creepy: 我反而體味變得低 可能水喝超多
推 az2680: 乾淨飲食不只是體態的轉變  身體變健康的感覺真的感受的
→ az2680: 到   很推崇Jeff曾經講過的方法   照著大約營養素分配的
→ az2680: 比例吃健康天然的食物就好  飲食真的不是靠整天算熱量
→ az2680:   太累太有壓力了   既然是有壓力的事情一年兩年做得來還
→ az2680:   難保一輩子都能有動力持續執行下去那身材和健康都將化作
→ az2680: 短暫的浮雲
推 az2680: 身體很誠實 不健康 反應出來的就不好看
→ kabkglomr: 我覺近天氣熱流比較多汗才會臭...不過跟重訓無關吧
推 az2680: 怕有新手看到上面我說飲食太油不好就會錯意  開始不吃油
→ az2680:    不是說脂肪就不好哦   而是要攝取好油 例如堅果或優良
→ az2680: 的植物油   避免吃外食用的劣質油  或者是加工食物   不
→ az2680: 攝取脂肪荷爾蒙會失調  對於健康和減脂都有反效果
推 ctct0513: 我都很臭 跟重訓無關 跟基因有關
推 blueskymilk: 我只知道健身房碰到的妹子流汗都很香
→ Wingedlion: 我都噴香水再去練...
推 rainshow: 不臭+1不知道是不是水喝多了，不過樓下很臭
推 Ocean21: 深蹲硬舉特別臭，練胸背腿反而還好
→ noomlluf72: 沒啥味道+1 不過我去那間WG 有幾個巨巨汗味真的蠻可怕
→ noomlluf72: 的...但有些又不會 所以應該就體質問題吧
→ Prokennex: 有啊，器材特別是防撞泡綿、座墊這類部位，還有安全地
→ Prokennex: 毯啦橡膠等，一天比一天臭，不知為何。
推 yccheng: 這篇有味道嘔
推 cerberus4523: 這篇有夠臭
→ THAO168: 器材最臭啦