[問題] 仰躺手舉高手背無法貼平床面

[carl815 (walk)]

如題

看到我女兒的睡姿突發奇想

我也擺跟他一樣的姿勢

https://i.imgur.com/yLETulY.jpg

他的手背可以完全貼平床面

而我的手就像是被筋卡住一樣，手背離床面十公分，手背無法貼到床面

我不甘心，也叫我老婆做一樣的動作，她也可以貼平床面…

所以想請教大家，是柔軟度太差導致的嗎？還是有什麼其他的身體問題…


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.80.231 (臺灣)
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※ 編輯: carl815 (36.234.80.231 臺灣), 06/26/2020 08:20:43
推 sumarai: 旋轉肌
→ sumton: 補充樓上，胸肌、背過緊也會導致
推 DWR: 長期姿勢不良過度內璇
→ ilovezelda: 肩膀很複雜
→ hcc0223: 小手手好可愛！！
推 hank6222: 這裡有不錯的放鬆胸背的影片，慢慢放鬆增加柔軟度https:
→ hank6222: //youtu.be/Lcb5G2MRj4M
→ polyasia: 太硬
→ sumton: 不硬怎麼會有小手手
推 borry6299: 圓肩
推 northlight: 肩膀問題 可以改善
推 Chan91143: 旋轉肌跟胸小肌
推 longya: 會怎樣嗎
推 CYHyen: 生活幾乎所有動作都是肩膀內旋 使用電腦滑手機開車
推 xiaoyao: 你的手細細嫩嫩 好可愛XD
推 Tiiiiing: 棒球投不夠多
推 Ooxxeeoo: 先試著放鬆胸椎看看
→ minoru04: 看到這個姿勢就很想折americana
推 imsphzzz: 就肩膀比較容易受傷啊
→ imsphzzz: 高舉過頭的動作可能會痛
推 bluefancy: 每天練一下開肩動作
推 Iversonshao: 你每天把手放在枕頭下睡覺 久了可以改善
推 wtsph: 原來貓貓可愛
推 cuiudshaos: 過頭運動要小心囉