推 perry5216: Reddit 上有一個版叫Brogress 專門給人po before/after 07/03 00:00
→ perry5216: 體態改變照 大部分人都會在底下分享自己的方法和過程 07/03 00:00
→ perry5216: 我覺得也是很激勵 07/03 00:00
看過後我也覺得很激勵人心，感謝分享
※ 編輯: risk (88.95.60.26 挪威), 07/03/2020 11:35:36
個人認為網路流傳的體脂及體態對照圖（一群男女腹部的照片）不太準確
忽略了年齡、身高、體重等其他因素
提供一個體態照片搜尋的網站
https://bodyspace.bodybuilding.com/member-search
用自己的年齡及身高（比較不能變動的數值）來查詢自己想達成的體態照片
大概估算自己目標的體重及體脂（比較能變動的數值）
影響inbody檢測結果的因素很多
大家也可以用年齡、身高、體重、體脂來查詢自己的體態是否類似其他人的體態
（當然還有其他因素會影響顯示出的體態，例如照相技巧、姿勢、光線等等）
缺乏健身動機時，也可參考其他人的勵志過程來激勵自己
https://www.bodybuilding.com/category/transformations
僅供各位健身大大參考，若有發現其他更好的網站（針對亞洲人的更好）也請分享
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 88.95.60.26 (挪威)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1593703205.A.D97.html