→ sachajam: 我才不管姊夫哩 深蹲前吐氣 除非我用假槓片 不然做不到 07/03 06:38
噓 tungpayton: 去前一篇戰好嗎... 07/03 07:14
推 James102211: 推 07/03 07:22
噓 helloman: 特別再開一篇幹嘛 07/03 07:28
噓 wanwan5cents: 蠻無聊的 有點像在崩潰 07/03 07:30
噓 illawang: 再發這篇多餘了 07/03 07:35
推 dogbydog: 這邊玻璃心跟納粹很多 07/03 07:37
推 miraclesam: 台灣很多人都是腦粉 07/03 07:41
推 tw0030870: 還好早些年是看別人學 沒看他的 07/03 07:41
推 dakkk: 用假槓片都挺的下去 姐夫粉跟鋼鐵韓粉根本同一種人 07/03 07:44
推 B0Y0: 個人支持你 07/03 07:48
推 sumarai: 安全愛有同伴了 07/03 07:59
噓 sea141224: 這篇戰完還要再開一篇嗎 07/03 08:04
推 kahn298: 補那麼多 再開一篇合理啦 07/03 08:25
噓 daphneH: 每個人的想法都不一樣，訓練呼吸法都不一會，一定會有人 07/03 08:26
→ daphneH: 支持有人不支持，有必要這樣做比較嗎？有什麼意義，如果 07/03 08:26
→ daphneH: 你只想有人認同你就把意見發表在同溫層就好了 07/03 08:26
哇 現在變成每個人想法不一樣, 要尊重每個人是嘛?
你們是沒招了還是?
欸 你們搞清楚 這不僅僅是意見不相同了
這是"錯誤觀念" "錯誤觀念" "錯誤觀念"
抱歉講三次
因為全世界的人只有姊夫自創 懂?
你可以找個第二個出來 歡迎打臉我
噓 manson666: ................................................ 07/03 08:27
※ 編輯: henry5405 (98.230.42.4 美國), 07/03/2020 08:39:54
推 as7766332211: 我怎麼覺得右邊是你的想法 07/03 08:53
推 wen12305: 個人很支持你這樣做，畢竟有爭議的東西最好就是提出來討 07/03 09:08
→ wen12305: 論，不需要太在意腦粉 07/03 09:08
推 v2266514: 我覺得討論很好，但原 po 已經在攻擊引戰了 07/03 09:13
推 Domtoretto: 補一下 07/03 09:14
推 curtis7248: daphneH真的知道自己在公三小嗎 07/03 09:15
推 rockyone: 支持客觀思想，主動查證，一味跟風才是歪風 07/03 09:17
噓 shayne18: 真的無聊，上一篇很多人提出真正的見解，結果你也只會 07/03 09:24
→ shayne18: 用概括式崩潰的反應貼在右邊的部分，你這樣跟韓粉有何 07/03 09:25
→ shayne18: 不同？ 07/03 09:25
真正的見解 還是不知道在公啥小的觀念?
我發覺很多人喜歡把一些專有名詞兜在一起顯得很專業
把一堆不懂的人唬得一愣一愣
噓 bb850878: 好心噓一下 07/03 09:29
※ 編輯: henry5405 (98.230.42.4 美國), 07/03/2020 09:35:57
噓 novel2430: 吵起來吵起來 07/03 09:34
噓 joshua830325: 以戰引戰，以戰止戰，你戰狼膩？ 07/03 09:39
噓 PeaceBro: 你好無聊 07/03 09:45
推 stevenice: 上一篇都提示他們看網友留言了，可能他們自我感覺良好 07/03 09:47
→ stevenice: 到覺得自己英文能力比那些英文母語的外國人好吧 07/03 09:47
我也提示他們先好好做功課......
沒想到一堆功課沒做好
就先滿嘴噴人
※ 編輯: henry5405 (98.230.42.4 美國), 07/03/2020 09:53:58
噓 peterchou: 無聊 07/03 10:05
噓 brian1020: 為戰而戰 07/03 10:12
推 atyu9: 推 07/03 10:20
噓 chinya51: 喔 07/03 10:21
噓 a731977: 07/03 10:33
→ henry5405: 現在玻璃心的人都講不出話來 只會狂噓 :) 07/03 10:34
→ henry5405: 你們太弱了比奢摳力還弱 07/03 10:35
噓 final9711: 現在玻璃心的人被噓不知檢討 只會發文討拍 07/03 10:36
→ henry5405: 我只知道有一群人講不出理由 07/03 10:42
噓 D85: 中軸無力 四肢乏力 07/03 10:43
→ henry5405: 拜託強一點好嗎?你們到底師出何門 07/03 10:44
→ jasonislin: 崩潰到今天 阿Q精神 ㄏㄏㄏㄏ 07/03 10:47
你是欠電那位阿?
還敢出來秀下限阿? 要不要幫你翻譯?什麼換概念?我看你中文不太好
推 ChenYenChou: 不愧是健身界東巴潔膚 信仰值真高吶 難怪一休這麼紅 07/03 10:48
→ jasonislin: 戰你斷章取義 刻意引戰 還扯一堆 偷換概念 什麼拐瓜 07/03 10:48
→ jasonislin: 劣棗 笑死人 XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 07/03 10:48
※ 編輯: henry5405 (98.230.42.4 美國), 07/03/2020 10:49:26
→ jasonislin: 還花這麼久做梗圖 枉費你一番苦心 哈哈哈哈哈 07/03 10:49
→ henry5405: 我說的那句話根本就沒錯 原來你們中文英文都不好 07/03 10:50
→ henry5405: 別跳針好嗎? 小朋友那梗圖還需要做唷 07/03 10:51
→ henry5405: 我從頭到尾都沒換概念唷, 說氣吐出來可以穩固核心 07/03 10:52
→ henry5405: 你們也拜託一點好嗎 07/03 10:53
推 oiloveu: 教育使然 獨立思考的能力差很多 07/03 11:03
→ nomorethings: 您開心就好 想必您深蹲三倍於自身體重 07/03 11:11
噓 tungpayton: 歡迎再開一篇喔 07/03 11:16
噓 lunping852: 那你很棒棒喔 07/03 11:17
推 airfirewolf: 我很喜歡Jeff的影片~但我對於深蹲先吐氣也是不解 07/03 11:19
→ airfirewolf: 我是覺得要釘爆原PO的可以寫一篇具論點的完整文章嗎? 07/03 11:21
推 stevenice: 噓的人都沒看影片姊夫的示範嗎？他那不是吐一小口氣的 07/03 11:23
推 stevenice: 程度而已欸 07/03 11:23
噓 yofa: "上千人沒有舉得很重喜歡這影片"?? 翻譯機的就不要貼了好嗎 07/03 11:31
我就爛ok 我又不是阿滴英文 更不是翻譯系
但我真的不知道怎麼翻更好
"有幾千人喜歡這影片但都是沒舉很重的菜雞"
還是這樣你比較喜歡? 參考一下
推 mike50378: 這篇支持 細吐是沒問題的 但吐到會鬆剛性就母湯了 07/03 11:34
※ 編輯: henry5405 (98.230.42.4 美國), 07/03/2020 11:50:41
噓 HsiangMing: 好啦 台灣批踢踢姐夫粉戰力弱 你贏了 07/03 11:52
→ henry5405: 老實說我真的滿想繼續聽你們想扯出什麼理論的? 07/03 11:54
噓 daphneH: 原po到底要崩潰到什麼時候？你覺得是錯誤觀念，也沒提出 07/03 11:59
→ daphneH: 反駁的佐證，就單純用你自己的認知和部分和你相同理念的 07/03 12:00
→ daphneH: 留言開一篇引戰，我都的不知道你是想証明什麼，你就乾脆 07/03 12:00
→ daphneH: 在youtube檢舉這影片，在國外論壇取暖就好。事實一堆人也 07/03 12:00
→ daphneH: 不知道怎麼啟動腹橫肌，以為吸滿氣頂住腰帶就是穩住核心 07/03 12:00
→ daphneH: ，你覺得你現在用的方式最適合自己就好 07/03 12:00
平行時空? 我沒講出我的論點嗎?
還是我講得太簡單了你聽不懂?
我發現更多的是姊夫粉用自己推斷猜測的理論
去把姊夫的教學道理 合理化
※ 編輯: henry5405 (98.230.42.4 美國), 07/03/2020 12:05:25
推 johdju88: 笑死 一堆沒腦的腦粉 07/03 12:37
→ rizzo123: 不可挑戰別人的信仰，尤其是館粉跟姐粉 07/03 13:12
噓 kuloda: 你可以再開一篇呀，用國外鄉民來嘴 07/03 13:21
噓 daphneH: 我真的覺得你的論點太簡略，就只是你自己的認知而已，你 07/03 13:31
→ daphneH: 要不要參考版上其他文章，要打臉心已解釋得詳細一點，引 07/03 13:31
→ daphneH: 用參考資料多一點。而且原po的邏輯有點問題，為什麼噓你 07/03 13:32
→ daphneH: 的人都是姐夫粉？？要不是你不甘心要發2篇文章，我也不會 07/03 13:32
→ daphneH: 特別去看姐夫的you tube, 截幾張國外留言和這邊不認同的 07/03 13:32
→ daphneH: 留言做比較，真的很幼稚，我只是單純噓你的心態。 07/03 13:32
認真回你一下
重點一個簡單的道理是需要有多大的論點?
我又不是要寫論文
還是我還要文謅謅的寫出一堆專業術語
你們看不懂 才是所謂的專業?
我看到先前留言當你們說出"姊夫只是為了強調xxxx"
你有沒有看懂他當初影片標題打什麼?
就是為了讓你蹲更重
但你仔細去看練健力的所有專業人士
都沒有人強調深蹲前把氣吐掉(我不是說那種蹲下去過程那種微微的放氣)
再來什麼叫我截幾張圖?我根本沒特別挑過這些留言
你有沒有想過這些網友是網路上酸民還是他粉絲?
我相信4年前大部分的人都是他粉絲 真心想跟他討論的吧?
一整片留言沒有一個支持他(或許你可能真的找到小貓幾隻, 我是沒看到啦)
你可以噓我心態不好 我虛心接受
反正我本來就是不是為了討好大家的
順便補一下 我之前貼的那麼多東西 沒有人看過
你覺得我再打再多東西 你們會看嗎?
→ lunping852: 像你這種網路嘴砲幾句什麼咖都不是的人根本沒啥影響力 07/03 13:55
→ lunping852: ，發這種文就問你空不空虛，不要整天混在自己的小圈 07/03 13:55
→ lunping852: 圈好嗎，那些附和你的有幾個是被你說服的？你這種戰法 07/03 13:56
→ lunping852: 只會讓人覺得幼稚而已 07/03 13:56
哪邊被說服還不知道呢?
我的確不是什麼咖? 但如果你們連這種基本常識都不懂
我看你們也別深蹲了
還是你需要我搬出哪個大佬出來佐證?
我手邊是有東西啦 但我又不是要用哪個誰比較有名 誰舉比較重去壓誰
信者恆信 你們自己也要有思辯能力
噓 helloman: 噓他特別再開一篇就變成姐夫粉了 ，好爽喔 07/03 14:02
→ notsmall: 推文機制就長這樣 打一串不如打一句話蹌回去 07/03 14:30
推 onezillion: 吸氣，hold，核心穩固，蹲。不是這樣嗎？該影片下面留 07/03 14:42
→ onezillion: 言都是反對影片的意見 07/03 14:42
→ onezillion: 影片說明就是吐氣，hold，穩固核心，蹲。可是核心稍弱 07/03 14:43
→ onezillion: 的人沒有腹壓幫助，核心不可能穩啊 07/03 14:43
噓 kaiyoung: 你如果要發這篇不如先正面回應一下前篇ace大跟kuloda大 07/03 15:26
→ kaiyoung: 講的 07/03 15:26
我是不知道你哪隻眼睛看到我沒回他們?
我要回應練聲樂嗎? 練聲樂他說法沒問題啊
但你們搞清楚現在是在做什麼?
推 Abre: 我看館長教學 意思是夠就好 不要完全吸到飽 三項都是 07/03 15:41
→ Abre: 可能最終目的就是 "適量"就好 不是全吸或全吐半吐這種字面 07/03 15:42
→ Abre: 上的遊戲(?) 07/03 15:42
我覺得他如果要講不要全吸 我覺得倒沒什麼問題
重點是姐夫強調breathing out before you squat
全世界只有他一個人
噓 NewbieShiba: 感謝96樓大大資訊，不過還是要噓亂版崩潰仔 07/03 16:12
→ chigo520: 鄉之呼吸 07/03 19:35
噓 yoho: 無聊，你的人生只剩下找別人的缺點？去玩大家來找芢就好 07/03 19:37
是滿無聊的啦
無聊到你現在只能批評我的人生?
你何不把重點放在姊夫這東西講得到底對不對
蹲一次就知道啦 講這麼多
※ 編輯: henry5405 (98.230.42.4 美國), 07/03/2020 19:51:47
※ 編輯: henry5405 (98.230.42.4 美國), 07/03/2020 19:58:05
※ 編輯: henry5405 (98.230.42.4 美國), 07/03/2020 19:59:46
→ henry5405: 忘了回應Brian大 你說的那些都沒錯 07/03 20:21
→ henry5405: 但我重點是姐夫今天多添加了一項他自己強調的breathing 07/03 20:22
→ henry5405: out before you squat 07/03 20:22
→ henry5405: 這個方式絕對是自殺的行為 07/03 20:23
※ 編輯: henry5405 (98.230.42.4 美國), 07/03/2020 20:54:27
推 zackluu: 幫補 07/03 22:05
推 curtismaniac: 其實我認同你的概念 跟諷刺那個標題 只是上一篇戰到 07/03 22:40
→ curtismaniac: 翻 就沒跳下去戰場XD 07/03 22:40
他就一堆農場標題, 最近台灣翻譯又一部
我真的是直搖頭
推 airfirewolf: 問題是戰到翻掉都只是戰語氣跟態度= ="沒有針對論點 07/03 22:49
→ airfirewolf: 在戰....我真的想知道為什麼深蹲前要吐一大口氣 07/03 22:49
噓 ahadears: 碎了嗎？ 07/03 23:39
推 lazyojin: 護航到沒梗就只能戰態度了 真棒 07/03 23:55
推 ademgu: 蹲一個來看看就知道了阿 07/04 00:50
推 ademgu: 照姊夫的做做看蹲得起來還是蹲不起來阿 07/04 01:00
我猜他們大部分都在鍵盤深蹲
噓 theta4719: 我猜你還會再開一篇 07/04 01:21
噓 yee52590: 好了啦 07/04 01:54
不用了啦, 因為我光這篇就打到你們一口要跟我討論的理論都講不出來了
等你們真的嘴巴講得出點道理跟東西 我再考慮要不要好心分享技巧給你們
※ 編輯: henry5405 (98.230.42.4 美國), 07/04/2020 02:13:20
※ 編輯: henry5405 (98.230.42.4 美國), 07/04/2020 02:15:34
噓 filet: 不是巨巨好意思分享XDD，先蹲300再說好嗎？ 07/04 05:40
→ henry5405: 原來你用姐夫的方法蹲300阿，貼來看看阿 別嘴 07/04 05:48
→ henry5405: 我叫奢摳力蹲都屌電你們這些咖 07/04 05:48
→ henry5405: 你們真的很好笑欸，講不出東西來開始嘴其他的 07/04 05:49
推 onezillion: 認真再回，我其實也會吐氣，不過是在發力前核心緊縮穩 07/04 06:39
→ onezillion: 固後，小小逼出一口多餘的氣，讓腹壓不要高到hold不住 07/04 06:39
→ onezillion: ，不舒服 07/04 06:39
→ onezillion: 不過這篇上篇都失焦了，不敢參戰，會被出征 07/04 06:40
噓 annaxuan: 崩潰仔XD 07/04 07:39
→ henry5405: onezillion 這理由我覺得是滿合理的 07/04 08:40
→ henry5405: 是有什麼好崩潰的？我只知道一堆可悲的人 07/04 08:41
推 pttyzf: 推 07/11 17:25