噓 sstandc: 我假日都大白天在外打球 防曬抹到死白 全身黑N年了 供参 07/13 16:16
推 chocopoodle: 為什麼要噓阿？ 我朋友是有事沒事就去陽台曬 07/13 16:17
→ chocopoodle: 假日就去海邊山上曬 07/13 16:18
噓 foolb: 9小 07/13 16:20
推 wen12305: 你會被BLM說歧視 07/13 16:22
推 seedk869: 中午 紫外線指數12以上去曬 效果好 07/13 16:22
噓 hermes20372: 為什麼要管別人要噓～ 07/13 16:23
推 handsomegg39: 打赤膊去送屋波一特阿 07/13 16:26
推 a1515115: 想知道+1 07/13 16:37
推 final9711: 最多20分吧 再多危險 07/13 16:42
推 chriscorgi: 游室外池1500 加曬一個小時，抹兩次助曬中午時間曬， 07/13 16:50
→ chriscorgi: 自己白肉底很難黑，一開始用人工助曬稍微打底，淋浴 07/13 16:50
→ chriscorgi: 熱水會刺刺會讓皮膚休息幾天在曬 07/13 16:50
推 JUSCO: 我本來今天也想問這個問題 大家都好兇 07/13 17:03
→ JUSCO: 好險沒問 07/13 17:03
推 jackyzhou: 來我家幫忙務農 很快就黑了 07/13 17:03
推 pttdcc: 實測大概40分鐘就夠了 大太陽下騎車的經驗 前提你要裸上身 07/13 17:25
推 kvhiucn: 每天中午曬超黑的 07/13 18:00
推 Limitskyz: 日曬機 7分鐘 輕輕鬆鬆 07/13 18:31
→ sleepyrat: 建議去北車微笑廣場脫光裸曬比較勻稱 07/13 18:57
推 iscpupu: 我最近也都中午曬 大概兩面各15分鐘 多曬幾天 07/13 19:12
推 wuch506: 早上5:45開始 到8點 下午4點到7點 以前高中是這樣曬的 07/13 19:40
→ wuch506: 邊曬邊跑間歇更有效 給你參考 07/13 19:40
推 a152508: 潛水 好玩又黑得塊 07/13 20:14
推 CO2: 穿短褲玩衝浪剛好曬黑黑 07/13 20:35
噓 winddust: 想噓是健身點在哪？ 07/13 21:11
噓 GetMoney: 你知道二殯嗎 07/13 21:17
推 lovehoc: 去海邊泡水兩小時，一週三天應該差不多很黑了 07/13 21:17
推 psyamerc: 差不多啊，剛曬要慢慢來 07/13 21:20
→ psyamerc: 但助曬要用一下，油脂可以幫皮膚增加光澤度 07/13 21:21
推 beams156: 每天曬半小時大概20天就黑到不行 07/13 21:58
推 hilemon: 每天騎車上班就變超黑了 07/13 22:02
推 b9111111111b: 早上9點~12點 身體4面各不超過5分鐘 共40分 07/13 22:16
推 b9111111111b: 持續一週大概就有接近紅豆麵包表面 07/13 22:18
推 kevin9964: 相當黑兒子 07/13 23:32
→ sagittarian: Black cock matters 07/14 00:53
→ Dwccc: 這個版啥問題都被噓。早廢了。根本沒健身姿勢點。 07/14 07:25
→ Dwccc: 曬黑是健身點啊 07/14 07:26
推 curryhats: 中午去划一次獨木舟或SUP 07/14 07:51
推 idareyou: 環島一趟？ 07/14 09:19
推 ai2311: 六月初曬了一禮拜太陽到曬傷 到現在才慢慢白回來 07/14 11:23
→ soar: 本版早期其實有不少日曬的相關討論 07/14 16:06
推 bcqqa7785: 也不用管幾小時 你每天曬才是重點 你去高雄曬一天那叫 07/14 16:42
→ bcqqa7785: 曬傷 07/14 16:42
推 nat50601tw: 我騎車20分皮膚就紅了 07/14 20:29
推 noomlluf72: 這樣會曬傷吧 你可以去那種專門曬局部或全身的店呀 07/15 00:29
→ noomlluf72: 我在WG看很多教練或朋友都會去 不過好像不便宜~ 07/15 00:29
推 letiziach: 我都去人工日曬 07/15 13:24
噓 airphone: 曬黑也好歹上半身脫光曬 穿衣服曬的不均勻超級難看 07/15 16:50
推 arcelab: 完全同意, 在下也是很煩惱白天沒有可以打赤膊曬太陽的場 07/15 22:43