[問題] 尋找格鬥適合的重訓舊文章

[karate2007 (karate)]

麻煩大家
我記得大概這兩個月的事
有人問格鬥技適合的重訓
推文有版友提供某西方女格鬥家訓練的影片

一直翻不到這篇舊文
請問有人有印象嗎？

謝謝

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